كيف تستفيدون أكثر من اختبار العلاقة

ابدؤوا بما يسير بشكل جيد

من السهل التوجه مباشرة إلى المواضيع التي اختلفت إجاباتكم فيها. ابدؤوا بموضوع ترونه بالطريقة نفسها، وتحدثوا عن ما الذي يجعل هذا الجزء ناجحاً في رأيكم.

هذا يجعل الحوار أكثر أماناً ويساعدكم على ملاحظة العادات الجيدة الموجودة بينكما.

اختاروا اختلافاً واحداً في كل مرة

الإجابات المختلفة لا تعني أن أحدكما على حق والآخر مخطئ. إنها تعني أنكما عشتما الجزء نفسه من العلاقة بطريقة مختلفة.

1. يشرح أحدكما ما الذي عنته له المسألة.
2. يستمع الآخر من دون تصحيح أو دفاع.
3. بدّلا الأدوار.
4. اختارا شيئاً صغيراً لتجربته هذا الأسبوع.

الهدف ليس الاتفاق على الماضي، بل فهم ما يحتاجه كل منكما في المستقبل.

اجعلوا الخطوة التالية صغيرة

عبارة «نحتاج إلى تواصل أفضل» صعبة التطبيق. أما «سنضع الهاتف جانباً عشر دقائق بعد العشاء يومي الثلاثاء والخميس» فهي تجربة واضحة يمكن تنفيذها.