भावनात्मक जुड़ाव · दो नजरिए
क्या आप उतना करीब महसूस करते हैं जितना आपका साथी सोचता है?
देखे जाने, स्नेह पाने और एक-दूसरे के लिए जगह बनाने पर जोड़ों के लिए आठ मुफ्त सवालों के साथ भावनात्मक जुड़ाव को समझें।
8 मुफ्त सवाल देखें ↓एक रिश्ता, दो अनुभव
आप साथ में काफी समय बिता सकते हैं और फिर भी भावनात्मक नजदीकी की कमी महसूस कर सकते हैं। एक साथी व्यावहारिक मदद से अपना ख्याल दिखा सकता है, जबकि दूसरे को जिज्ञासा, स्नेह या पूरा ध्यान चाहिए होता है। ये सवाल आपको उन पलों को बयान करने में मदद करते हैं जब ख्याल सच में आप तक पहुंचता है।
8 सवाल: भावनात्मक जुड़ाव
पिछले कुछ हफ्तों के बारे में सोचें। इन सवालों के जवाब अलग-अलग दें, फिर अपने जवाबों की तुलना करें। जहां हो सके, कोई ठोस उदाहरण दें, और पूछें कि आपके साथी के लिए कोई अनुभव अलग क्यों लगा। ये बातचीत वाले सवाल यहां मुफ्त हैं और इनके लिए साइन अप करने की जरूरत नहीं है।
मेरे साथ आपको कब सबसे ज्यादा देखा और समझा हुआ महसूस होता है?
कौन सा छोटा इशारा आपको ख्याल रखा हुआ महसूस कराता है?
आपके मन में ऐसी क्या बात रही है जिसके बारे में मैंने नहीं पूछा?
कठिन दिन पर आप स्नेह किस तरह पाना पसंद करते हैं?
साथ बिताया समय कब भावनात्मक रूप से दूर लगता है?
क्या आपको लगता है कि आपकी चिंताएं मेरे लिए मायने रखती हैं?
व्यस्त हफ्ते के बाद हमें फिर से जुड़ने में क्या मदद करता है?
अभी आपको ज्यादा प्राथमिकता महसूस कराने में क्या मदद करेगा?
एक जवाब को बातचीत में बदलें
कोई हाल का पल साझा करें जब आपने खुद को संभाला हुआ महसूस किया, और बताएं कि वह क्यों मायने रखता था। वैसा ध्यान फिर देने का एक छोटा तरीका चुनें, यह मानकर नहीं कि आपके साथी को ठीक वही चीज चाहिए।
जानें कि आप और आपके साथी इसे कितने अलग तरह से अनुभव करते हैं।
मुफ्त Pair Perspective कपल असेसमेंट के साथ आगे बढ़ें। रिश्ते के सभी 14 विषयों पर अलग-अलग जवाब दें, फिर अपने नजरियों की तुलना करें और बातचीत शुरू करने की एक जगह खोजें।
अपने नतीजों का एक उदाहरण देखेंबातचीत के लिए आत्मचिंतन का साधन, कोई निदान या रिश्ते पर अंतिम फैसला नहीं।