Känslomässig närhet · Två perspektiv
Känner du dig så nära som din partner tror att ni är?
Utforska känslomässig närhet med åtta gratis frågor för par om att känna sig sedd, ta emot ömhet och ge varandra utrymme.
Utforska de 8 gratis frågorna ↓En relation, två upplevelser
Ni kan tillbringa mycket tid tillsammans och ändå sakna känslomässig närhet. Den ena kanske visar omtanke genom praktisk hjälp medan den andra längtar efter nyfikenhet, ömhet eller odelad uppmärksamhet. Frågorna hjälper er att beskriva stunderna då omtanken faktiskt når fram.
8 frågor: Känslomässig närhet
Tänk på de senaste veckorna. Besvara frågorna var för sig och jämför sedan era svar. Använd gärna ett konkret exempel och fråga vad som gjorde att din partner upplevde situationen annorlunda. Samtalsfrågorna är gratis att använda här, utan registrering.
När känner du dig mest sedd av mig?
Vilken liten gest får dig att känna dig omhändertagen?
Vad har du tänkt på som jag inte har frågat om?
Hur vill du få ömhet under en svår dag?
När känns tiden tillsammans känslomässigt distanserad?
Känner du att din oro är viktig för mig?
Vad hjälper oss att hitta tillbaka till varandra efter en hektisk vecka?
Vad skulle hjälpa dig att känna dig mer prioriterad just nu?
Gör ett svar till ett samtal
Berätta om en nylig stund då du kände dig omhändertagen och förklara varför den betydde något. Välj ett litet sätt att ge den sortens uppmärksamhet igen, utan att anta att din partner vill ha precis samma sak.
Ta reda på hur olika du och din partner upplever det.
Gå vidare med Pair Perspectives gratis relationskartläggning för par. Svara var för sig inom alla 14 relationsteman, jämför era perspektiv och hitta en utgångspunkt för samtalet.
Se ett exempel på era resultatEtt reflektionsverktyg för samtal, inte en diagnos eller en dom över relationen.