Fiktivt exempel

Mer än en enda totalsumma

Se hur lika ni upplever relationen, hur var och en bedömer viktiga ämnen och vilka skillnader som kan vara värda att prata om.

Gemensamt resultat

Hur ni ser på er relation

Använd era skillnader som en inbjudan till nyfikenhet, inte som bevis på att en person har rätt.

84av 100

Samsynspoäng

Ni upplever er relation på liknande sätt. Poängen visar hur lika era svar är – inte hur ”bra” er relation är.

Poäng per ämne
100 betyder att varje påstående inom ämnet fick betyget ”instämmer helt”.
Person 1Person 2
Trygghet och engagemang90 / 95
Värme och omtanke95 / 95
Kommunikation100 / 85
Att hantera konflikter90 / 95
Sex och fysisk intimitet60 / 92
Emotionell stabilitet90 / 95
Stress och teamwork80 / 95
Arbetsfördelning och mental belastning80 / 95
Att investera i relationen90 / 95
Skoj, äventyr och glädje95 / 95
Vänskap och vardagsglädje95 / 95
Respekt, frihet och gränser90 / 95
Värderingar och framtid90 / 80
Övergripande bedömning95 / 95
Svar sida vid sida
De största skillnaderna visas först. Låga svar markerar ämnen som kan vara värda att utforska tillsammans.
Sex och fysisk intimitetPrata om dettaTitta närmare

Jag är nöjd med vårt sexliv.

2
5
Arbetsfördelning och mental belastningPrata om dettaTitta närmare

Fördelningen av sysslor mellan oss känns rättvis.

2
5
Sex och fysisk intimitetPrata om dettaTitta närmare

Jag känner mig åtrådd och attraktiv i vår relation.

2
4
Sex och fysisk intimitetPrata om dettaTitta närmare

Vi kan prata öppet om sex, behov och gränser.

2
4
Stress och teamworkPrata om dettaTitta närmare

Min partner gör livet lättare när jag är stressad.

2
4
Värderingar och framtidPrata om dettaTitta närmare

Vi kan fatta viktiga beslut som ett team.

4
2
KommunikationPrata om detta

Jag känner mig lyssnad på när jag tar upp något viktigt.

5
3
Trygghet och engagemang

Jag har en grundläggande tillit till min partner.

4
5
Värme och omtanke

Jag känner mig sedd, förstådd och uppskattad.

5
4
Värme och omtanke

Jag känner mig prioriterad under en vanlig vecka.

4
5
Kommunikation

Vi kan prata ärligt om svåra saker.

5
4
Att hantera konflikter

Jag känner mig grundläggande trygg även när vi inte håller med varandra.

4
5
Sex och fysisk intimitet

Jag känner fysisk och sexuell attraktion till min partner.

4
5
Emotionell stabilitet

Vår relation präglas mer av lugn än av turbulens.

4
5
Stress och teamwork

Vi delar belastningen rättvist när pressen ökar.

4
5
Arbetsfördelning och mental belastning

Vi tar båda initiativ utan att en person måste hålla ihop allt.

4
5
Arbetsfördelning och mental belastning

Vår ansvarsfördelning känns hållbar på lång sikt.

5
4
Att investera i relationen

Vi avsätter tillräckligt med tid för vår relation.

4
5
Skoj, äventyr och glädje

Vi gör nya saker och låter inte allt gå på autopilot.

4
5
Skoj, äventyr och glädje

Vår relation gör mitt liv rikare och mer levande.

5
4
Vänskap och vardagsglädje

Min partner är en av mina närmaste vänner.

4
5
Vänskap och vardagsglädje

Det känns bra att komma hem till min partner.

5
4
Respekt, frihet och gränser

Jag kan vara helt och hållet mig själv i den här relationen.

4
5
Värderingar och framtid

Vi kan prata ärligt om våra olika syn på framtiden.

4
5
Värderingar och framtid

Jag känner mig optimistisk inför vår gemensamma framtid.

5
4
Övergripande bedömning

Den här relationen ger mig mer energi än den tar.

4
5
Övergripande bedömning

Jag kan föreställa mig att vara lycklig i den här relationen på lång sikt.

5
4
Trygghet och engagemang

Jag känner mig trygg med att min partner verkligen vill ha den här relationen.

4
4
Trygghet och engagemang

Vi väljer varandra, även när relationen kräver lite mer av oss.

5
5
Trygghet och engagemang

Vår relation känns tillräckligt stabil och trygg för mig.

5
5
Värme och omtanke

Min partner visar omtanke när jag har det svårt.

5
5
Värme och omtanke

Vi visar varandra tillräckligt med omtanke och kärlek.

5
5
Kommunikation

Vi kan uttrycka våra behov utan att samtalet spårar ur.

5
5
Kommunikation

Vi tar upp viktiga ämnen i stället för att skjuta upp dem.

5
5
Att hantera konflikter

Vi kan vara oense utan förakt, pikar eller personliga angrepp.

4
4
Att hantera konflikter

Vi hittar tillbaka till varandra efter en konflikt.

5
5
Att hantera konflikter

Våra problem blir oftast lösta, inte bara nedgrävda.

5
5
Sex och fysisk intimitet

Vi har tillräckligt med fysisk närhet, kramar och beröring för mig.

5
5
Emotionell stabilitet

Jag kan vara mig själv utan att behöva tassa på tå.

5
5
Emotionell stabilitet

Vi kan lugna oss när känslorna tar över.

5
5
Emotionell stabilitet

Vi tar båda ansvar för våra egna reaktioner.

4
4
Stress och teamwork

När livet blir stressigt blir vi ett team i stället för motståndare.

5
5
Stress och teamwork

Vi stöttar varandra under svåra perioder.

5
5
Arbetsfördelning och mental belastning

Det mesta av det praktiska ansvaret hamnar inte på mig.

5
5
Att investera i relationen

Vi gör små saker för att göra varandra glada.

5
5
Att investera i relationen

Vi skapar gemensamma minnen och planer att se fram emot.

5
5
Att investera i relationen

Vår relation känns som något vi bygger, inte bara något vi har.

4
4
Skoj, äventyr och glädje

Vi har genuint roligt tillsammans.

5
5
Skoj, äventyr och glädje

Vi skrattar mycket tillsammans.

5
5
Vänskap och vardagsglädje

Jag tycker verkligen om att tillbringa tid med min partner.

5
5
Vänskap och vardagsglädje

Jag tycker om det vanliga vardagslivet med den här personen.

5
5
Respekt, frihet och gränser

Mina gränser respekteras.

5
5
Respekt, frihet och gränser

Vi respekterar varandras egentid, vänner och intressen.

5
5
Respekt, frihet och gränser

Jag känner mig fri och trygg, inte kontrollerad.

4
4
Värderingar och framtid

Vi har en liknande bild av vilken riktning vi vill ta i livet.

5
5
Övergripande bedömning

Överlag ger den här relationen mig mer lugn än oro.

5
5
Övergripande bedömning

Jag skulle välja den här relationen igen.

5
5
Totalpoäng för varje partner
Summan av alla svar visar hur positivt var och en ser på relationen som helhet. Det är en början på ett samtal, inte ett betyg.
Person 1
251av 285 poäng
Person 2
265av 285 poäng
Ett bra sätt att börja: Välj ett område med stark samsyn och ett med en tydlig skillnad. Förklara vad påståendet betydde för dig utan att argumentera mot din partners poäng.