當我提出重要的事時，我感到自己被認真倾聽。

我對伴侶有基本的信任。

我感到自己被看見、理解和珍惜。

在普通的一周裡，我也能感到自己被优先考虑。

我們能夠坦诚讨論困难的問題。

即使意見不合，我仍然有基本的安全感。

我在身體和性方面仍被伴侶吸引。

我們的關係總體上平静多於動荡。

压力增加時，我們能公平分擔負擔。

我們都会主動承擔事情，不需要總由一個人來管理。

長期來看，我們目前的分工是可持續的。

我們為這段關係留出了足夠的時間。

我們会尝試新事物，不讓生活完全進入自動模式。

這段關係讓我的生活更丰富、更有活力。

伴侶是我最親近的朋友之一。

回到伴侶身邊讓我感覺很好。

在這段關係中，我可以完整地做自己。

長期來看，我們之間的差异是可以處理的。

我真心希望未來有更多時光與伴侶一起度過。

這段關係給予我的能量多於消耗。

這段關係具備長期保持良好的条件。

我确信伴侶真心想要维持這段關係。

即使關係需要我們付出更多，我們仍会選擇彼此。

這段關係讓我感到足夠稳定和安全。

我难過或遇到困难時，伴侶会關心并照顾我。

我們給予彼此足夠的關愛。

我們能表達需求，而不会经常讓谈話失控。

我們会面對重要問題，而不是一再拖延。

意見不合時，我們不会輕蔑、讽刺或人身攻击。

發生衝突后，我們能夠重新靠近彼此。

我們的問題通常会得到解决，而不是被掩盖。

對我來說，我們有足夠的拥抱、触碰和身體親密。

我可以做自己，不必總是小心翼翼。

情绪占上风時，我們能夠讓自己平静下來。

我們都能為自己的反應負責。

生活压力大時，我們更像队友，而不是對手。

在艰难時期，我們会支持彼此。

實際事务的責任并没有大部分落在我身上。

我們会做一些小事讓對方開心。

我們会创造共同回憶，也有值得期待的計劃。

我覺得我們在共同建设這段關係，而不只是维持現状。

我們在一起時真的很開心。

我們经常一起笑。

我真心喜歡和伴侶相處。

我喜歡和這個人一起度過普通的日常生活。

我的邊界会得到尊重。

我們尊重彼此独處的時間、朋友和興趣。

我感到自由和安全，而不是被控制。

我們對人生的大方向基本一致。

這段關係带給我的安心多於不安。

如果今天重新選擇，我仍然会選擇這段關係。