大切なことを話したとき、きちんと聞いてもらえたと感じる。

私はパートナーを根本的に信頼している。

私は自分が見てもらい、理解され、評価されていると感じる。

普段の一週間でも、自分が大切にされていると感じる。

私たちは難しいことについて正直に話せる。

意見が違うときも、私は基本的に安心していられる。

私はパートナーに身体的・性的な魅力を感じる。

私たちの関係は、混乱よりも穏やかさに包まれている。

プレッシャーが増したとき、負担を公平に分担している。

一人がすべてを管理しなくても、私たちはどちらも自発的に動いている。

私たちの責任分担は長期的に続けられそうだ。

私たちは関係のために十分な時間を作っている。

新しいことをして、すべてを自動運転に任せてはいない。

私たちの関係は、私の人生をより豊かで生き生きとしたものにしている。

パートナーは私の最も親しい友人の一人だ。

パートナーのいる家に帰るのは心地よい。

この関係の中で、私はありのままの自分でいられる。

将来についての違いを、正直に話し合える。

私たちの共通の未来を前向きに考えている。

この関係は、私から奪うよりも多くのエネルギーを与えてくれる。

長期的にこの関係で幸せな自分を想像できる。

パートナーが本当にこの関係を望んでいると感じ、安心している。

関係に少し多くの努力が必要なときも、私たちはお互いを選んでいる。

私にとって、私たちの関係は十分に安定していて安心できる。

私がつらいとき、パートナーは思いやりをもって接してくれる。

私たちはお互いに十分な気遣いと愛情を示している。

会話が荒れることなく、お互いのニーズを伝えられる。

重要なテーマを先延ばしにせず、話し合っている。

軽蔑や嫌み、人格攻撃なしに意見を違えられる。

衝突のあと、私たちは再び近づく道を見つけられる。

私たちの問題は、ただ埋めるのではなく、たいてい解決される。

私にとって、身体的な近さや抱擁、触れ合いは十分にある。

相手の反応を気にしすぎず、自分らしくいられる。

感情が高ぶったとき、私たちは自分を落ち着かせられる。

私たちはそれぞれ自分の反応に責任を持っている。

生活がストレスフルなとき、私たちは敵ではなくチームになる。

困難な時期にお互いを支えている。

実務的な責任の大部分が私に偏ってはいない。

お互いを喜ばせるために、小さなことをしている。

共有する思い出や、楽しみにできる計画を作っている。

私たちの関係は、ただ持っているものではなく、一緒に築いているものだと感じる。

私たちは一緒に心から楽しんでいる。

私たちは一緒によく笑う。

私はパートナーと過ごす時間を心から楽しんでいる。

この人との何気ない日常を楽しんでいる。

私の境界線は尊重されている。

私たちはお互いの一人の時間、友人、興味を尊重している。

束縛されるのではなく、自由で安全だと感じる。

これからどのような人生を築きたいかについて、私たちの方向性は合っている。

全体として、この関係は心配よりも平穏をもたらしてくれる。

私はもう一度、この関係を選ぶ。