Fiktivt eksempel

Slik kan et felles resultat se ut

To personer har tatt testen hver for seg. Rapporten viser hvordan både samsvar og tydelige forskjeller kan bli et godt utgangspunkt for en samtale.

Felles resultat

Slik ser dere forholdet

Bruk forskjellene som invitasjoner til nysgjerrighet, ikke som bevis på hvem som har rett.

84av 100

Samsvarsskår

Dere opplever forholdet ganske likt. Skåren viser hvor like svarene er – ikke hvor «godt» forholdet er.

Skår per tema
100 betyr at alle utsagn i temaet fikk «helt enig».
Person 1Person 2
Trygghet og forpliktelse90 / 95
Varme og responsivitet95 / 95
Kommunikasjon100 / 85
Konflikthåndtering90 / 95
Sexliv og fysisk nærhet60 / 92
Emosjonell stabilitet90 / 95
Stress og samarbeid80 / 95
Arbeidsfordeling og mental load80 / 95
Aktiv investering90 / 95
Gøy, eventyr og livsglede95 / 95
Vennskap og hverdagsglede95 / 95
Respekt, frihet og grenser90 / 95
Verdier og fremtid90 / 80
Totalvurdering95 / 95
Svarene side om side
Største forskjell vises først. Lave svar markeres som temaer det kan være fint å utforske sammen.
Sexliv og fysisk nærhetSnakk om denneUtforsk nærmere

Jeg er fornøyd med sexlivet vårt.

2
5
Arbeidsfordeling og mental loadSnakk om denneUtforsk nærmere

Arbeidsfordelingen mellom oss oppleves rettferdig.

2
5
Sexliv og fysisk nærhetSnakk om denneUtforsk nærmere

Jeg føler meg ønsket og attraktiv i forholdet.

2
4
Sexliv og fysisk nærhetSnakk om denneUtforsk nærmere

Vi kan snakke åpent om sex, behov og grenser.

2
4
Stress og samarbeidSnakk om denneUtforsk nærmere

Partneren min gjør livet lettere når jeg er stresset.

2
4
Verdier og fremtidSnakk om denneUtforsk nærmere

Vi har kompatible ønsker om barn, økonomi, bosted og livsstil.

4
2
KommunikasjonSnakk om denne

Jeg føler meg hørt når jeg tar opp noe viktig.

5
3
Trygghet og forpliktelse

Jeg har grunnleggende tillit til partneren min.

4
5
Varme og responsivitet

Jeg føler meg sett, forstått og verdsatt.

5
4
Varme og responsivitet

Jeg føler meg prioritert i en helt vanlig uke.

4
5
Kommunikasjon

Vi kan snakke ærlig om det som er vanskelig.

5
4
Konflikthåndtering

Jeg føler meg grunnleggende trygg også når vi er uenige.

4
5
Sexliv og fysisk nærhet

Jeg kjenner meg fysisk og seksuelt tiltrukket av partneren min.

4
5
Emosjonell stabilitet

Forholdet vårt er preget mer av ro enn av uro.

4
5
Stress og samarbeid

Vi fordeler belastningen rettferdig når presset øker.

4
5
Arbeidsfordeling og mental load

Vi tar begge initiativ uten at én må være prosjektleder.

4
5
Arbeidsfordeling og mental load

Fordelingen vår føles bærekraftig på lang sikt.

5
4
Aktiv investering

Vi setter av nok tid til forholdet.

4
5
Gøy, eventyr og livsglede

Vi finner på ting og lar ikke alt gå på autopilot.

4
5
Gøy, eventyr og livsglede

Forholdet gjør livet mitt rikere og mer levende.

5
4
Vennskap og hverdagsglede

Partneren min er en av mine nærmeste venner.

4
5
Vennskap og hverdagsglede

Det føles godt å komme hjem til partneren min.

5
4
Respekt, frihet og grenser

Jeg kan være hele meg i dette forholdet.

4
5
Verdier og fremtid

Forskjellene våre virker håndterbare over tid.

4
5
Verdier og fremtid

Jeg ønsker genuint mer fremtid sammen med partneren min.

5
4
Totalvurdering

Forholdet gir meg mer energi enn det tapper.

4
5
Totalvurdering

Forholdet har det som skal til for å være godt på lang sikt.

5
4
Trygghet og forpliktelse

Jeg kjenner meg trygg på at partneren min virkelig ønsker dette forholdet.

4
4
Trygghet og forpliktelse

Vi velger hverandre, også når forholdet krever litt ekstra av oss.

5
5
Trygghet og forpliktelse

Forholdet føles stabilt og trygt nok for meg.

5
5
Varme og responsivitet

Partneren min møter meg med omsorg når jeg har det vanskelig.

5
5
Varme og responsivitet

Vi viser hverandre nok omsorg og kjærlighet.

5
5
Kommunikasjon

Vi kan si fra om behov uten at samtalen ofte sporer av.

5
5
Kommunikasjon

Vi tar tak i viktige temaer i stedet for å skyve dem foran oss.

5
5
Konflikthåndtering

Vi klarer å være uenige uten forakt, stikk eller personangrep.

4
4
Konflikthåndtering

Vi finner tilbake til hverandre etter en konflikt.

5
5
Konflikthåndtering

Problemene våre blir som regel løst, ikke bare lagt lokk på.

5
5
Sexliv og fysisk nærhet

Vi har nok fysisk nærhet, kos og berøring for meg.

5
5
Emosjonell stabilitet

Jeg kan være meg selv uten å gå på eggeskall.

5
5
Emosjonell stabilitet

Vi klarer å roe oss når følelsene tar over.

5
5
Emosjonell stabilitet

Vi tar begge ansvar for våre egne reaksjoner.

4
4
Stress og samarbeid

Når livet er stressende, blir vi mer lagkamerater enn motstandere.

5
5
Stress og samarbeid

Vi støtter hverandre gjennom tunge perioder.

5
5
Arbeidsfordeling og mental load

Det praktiske ansvaret hviler ikke mest på meg.

5
5
Aktiv investering

Vi gjør små ting for å glede hverandre.

5
5
Aktiv investering

Vi lager felles minner og planer å glede oss til.

5
5
Aktiv investering

Forholdet føles som noe vi bygger, ikke bare noe vi har.

4
4
Gøy, eventyr og livsglede

Vi har det ordentlig gøy sammen.

5
5
Gøy, eventyr og livsglede

Vi ler mye sammen.

5
5
Vennskap og hverdagsglede

Jeg liker oppriktig å være sammen med partneren min.

5
5
Vennskap og hverdagsglede

Jeg trives i den vanlige hverdagen med denne personen.

5
5
Respekt, frihet og grenser

Grensene mine blir respektert.

5
5
Respekt, frihet og grenser

Vi respekterer hverandres alenetid, venner og interesser.

5
5
Respekt, frihet og grenser

Jeg føler meg fri og trygg, ikke kontrollert.

4
4
Verdier og fremtid

Vi vil omtrent samme vei i livet.

5
5
Totalvurdering

Forholdet gir meg mer ro enn uro.

5
5
Totalvurdering

Dette er et forhold jeg ville valgt igjen i dag.

5
5
Totalsum for hver partner
Summen av alle svarene viser hvor positivt hver av dere vurderer forholdet samlet. Det er et samtalegrunnlag, ikke en karakter.
Person 1
251av 285 poeng
Person 2
265av 285 poeng
En fin start på samtalen: Velg ett område med stort samsvar og ett med tydelig forskjell. Fortell hva du la i utsagnet, uten å argumentere mot den andres skår.