صرف ایک مجموعی اسکور سے زیادہ
دیکھیں کہ آپ رشتے کو کتنا یکساں محسوس کرتے ہیں، اہم موضوعات پر ہر ایک کی رائے کیا ہے اور کن اختلافات پر بات کی جا سکتی ہے۔
آپ اپنے رشتے کو کیسے دیکھتے ہیں
اپنے اختلافات کو تجسس کی دعوت سمجھیں، اس بات کا ثبوت نہیں کہ ایک شخص درست ہے۔
ہم آہنگی کا اسکور
آپ اپنے رشتے کو ملتے جلتے انداز میں محسوس کرتے ہیں. اسکور آپ کے جوابات کی مماثلت دکھاتا ہے، رشتے کے اچھا یا برا ہونے کو نہیں۔
میں اپنی جنسی زندگی سے مطمئن ہوں۔
ہمارے درمیان کام کی تقسیم منصفانہ محسوس ہوتی ہے۔
مجھے اپنے رشتے میں مطلوب اور پرکشش محسوس ہوتا ہے۔
ہم جنسی تعلق، ضروریات اور حدود کے بارے میں کھل کر بات کر سکتے ہیں۔
جب میں دباؤ میں ہوں تو میرا ساتھی زندگی آسان بنا دیتا ہے۔
ہم اہم فیصلے ایک ٹیم کی طرح کر سکتے ہیں۔
جب میں کوئی اہم بات اٹھاتا/اٹھاتی ہوں تو مجھے سنا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
مجھے اپنے ساتھی پر بنیادی اعتماد ہے۔
مجھے محسوس ہوتا ہے کہ مجھے دیکھا، سمجھا اور سراہا جاتا ہے۔
ایک عام ہفتے میں بھی مجھے لگتا ہے کہ میں ترجیح ہوں۔
ہم مشکل باتوں کے بارے میں ایمانداری سے بات کر سکتے ہیں۔
اختلاف کے باوجود میں بنیادی طور پر خود کو محفوظ محسوس کرتا/کرتی ہوں۔
میں اپنے ساتھی کی طرف جسمانی اور جنسی کشش محسوس کرتا/کرتی ہوں۔
ہمارا رشتہ بے چینی کے بجائے سکون سے زیادہ متاثر ہے۔
دباؤ بڑھنے پر ہم بوجھ منصفانہ طور پر بانٹتے ہیں۔
ہم دونوں پہل کرتے ہیں، کسی ایک شخص کو سب کچھ سنبھالنا نہیں پڑتا۔
ہماری ذمہ داریوں کی تقسیم طویل مدت میں قابلِ عمل لگتی ہے۔
ہم اپنے رشتے کے لیے کافی وقت نکالتے ہیں۔
ہم نئی چیزیں کرتے ہیں اور ہر چیز کو خودکار انداز میں نہیں چلنے دیتے۔
ہمارا رشتہ میری زندگی کو زیادہ بھرپور اور زندہ بناتا ہے۔
میرا ساتھی میرے قریبی ترین دوستوں میں سے ایک ہے۔
اپنے ساتھی کے پاس گھر واپس آنا اچھا لگتا ہے۔
میں اس رشتے میں مکمل طور پر خود ہو سکتا/سکتی ہوں۔
ہم مستقبل کے بارے میں اپنے اختلافات پر ایمانداری سے بات کر سکتے ہیں۔
میں اپنے مشترکہ مستقبل کے بارے میں پُرامید ہوں۔
یہ رشتہ مجھ سے جتنی توانائی لیتا ہے، اس سے زیادہ دیتا ہے۔
میں خود کو طویل مدت تک اس رشتے میں خوش تصور کر سکتا/سکتی ہوں۔
مجھے اطمینان ہے کہ میرا ساتھی واقعی اس رشتے کو چاہتا ہے۔
ہم ایک دوسرے کا انتخاب کرتے ہیں، چاہے رشتہ ہم سے کچھ زیادہ ہی کیوں نہ مانگے۔
ہمارا رشتہ میرے لیے کافی مستحکم اور محفوظ محسوس ہوتا ہے۔
جب میں مشکل وقت سے گزر رہا/رہی ہوں تو میرا ساتھی خیال رکھتا ہے۔
ہم ایک دوسرے کو کافی توجہ اور محبت دیتے ہیں۔
ہم اپنی ضروریات کا اظہار کر سکتے ہیں بغیر اس کے کہ گفتگو بے قابو ہو جائے۔
ہم اہم موضوعات کو ٹالنے کے بجائے ان پر بات کرتے ہیں۔
ہم تحقیر، طعنوں یا ذاتی حملوں کے بغیر اختلاف کر سکتے ہیں۔
اختلاف کے بعد ہم دوبارہ ایک دوسرے کے قریب آنے کا راستہ ڈھونڈ لیتے ہیں۔
ہمارے مسائل عموماً حل ہو جاتے ہیں، صرف دبائے نہیں جاتے۔
میرے لیے ہمارے درمیان جسمانی قربت، گلے لگانا اور لمس کافی ہے۔
میں ہر بات سے ڈرے بغیر خود ہو سکتا/سکتی ہوں۔
جب جذبات غالب آ جائیں تو ہم خود کو پرسکون کر سکتے ہیں۔
ہم دونوں اپنے ردعمل کی ذمہ داری لیتے ہیں۔
جب زندگی دباؤ والی ہو جائے تو ہم حریف نہیں بلکہ ایک ٹیم بن جاتے ہیں۔
ہم مشکل ادوار میں ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں۔
زیادہ تر عملی ذمہ داریاں مجھ پر نہیں آتیں۔
ہم ایک دوسرے کو خوش کرنے کے لیے چھوٹی چھوٹی چیزیں کرتے ہیں۔
ہم مشترکہ یادیں اور ایسے منصوبے بناتے ہیں جن کا انتظار رہتا ہے۔
ہمارا رشتہ ایسی چیز ہے جسے ہم مل کر بنا رہے ہیں، صرف ایسی چیز نہیں جو ہمارے پاس ہے۔
ہم واقعی ایک ساتھ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
ہم ایک ساتھ بہت ہنستے ہیں۔
مجھے اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنا واقعی پسند ہے۔
مجھے اس شخص کے ساتھ روزمرہ کی سادہ زندگی پسند ہے۔
میری حدود کا احترام کیا جاتا ہے۔
ہم ایک دوسرے کے اکیلے وقت، دوستوں اور دلچسپیوں کا احترام کرتے ہیں۔
مجھے آزادی اور تحفظ محسوس ہوتا ہے، کنٹرول نہیں۔
ہمیں اس سمت کے بارے میں ہم آہنگ خیال ہے جس میں ہم اپنی زندگی لے جانا چاہتے ہیں۔
مجموعی طور پر یہ رشتہ مجھے پریشانی سے زیادہ سکون دیتا ہے۔
میں اس رشتے کا دوبارہ انتخاب کروں گا/گی۔