Ligação emocional · Duas perspetivas

Sentes-te tão próximo como o teu parceiro ou parceira pensa que estão?

Explore a ligação emocional com oito perguntas gratuitas para casais sobre sentir-se visto, receber afeto e criar espaço um para o outro.

Explorar as 8 perguntas gratuitas ↓

Uma relação, duas experiências

Podem passar muito tempo juntos e, ainda assim, sentir falta de proximidade emocional. Uma pessoa pode expressar cuidado através de ajuda prática, enquanto a outra procura curiosidade, afeto ou atenção sem distrações. Estas perguntas ajudam-vos a descrever os momentos em que o cuidado chega realmente até vós.

8 perguntas: Ligação emocional

Pensem nas últimas semanas. Respondam a estes pontos em separado e depois comparem as respostas. Usem um exemplo específico sempre que possível e perguntem o que fez uma experiência parecer diferente para o vosso parceiro ou parceira. Estas perguntas de conversa são gratuitas aqui, sem registo.

Quando te sentes mais visto ou vista por mim?
Que pequeno gesto te faz sentir cuidado ou cuidada?
O que tem estado na tua cabeça sobre que eu ainda não perguntei?
Como gostas de receber afeto num dia difícil?
Quando é que o tempo juntos parece emocionalmente distante?
Sentes que as tuas preocupações importam para mim?
O que nos ajuda a voltar a ligar-nos depois de uma semana cheia?
O que te ajudaria a sentir-te mais prioridade neste momento?

Transformar uma resposta numa conversa

Partilhem um momento recente em que se sentiram cuidados e expliquem por que foi importante. Escolham uma pequena forma de voltar a oferecer esse tipo de atenção, sem assumir que o parceiro quer exatamente a mesma coisa.

Descobre até que ponto tu e o teu parceiro ou parceira vivem isto de forma diferente.

Avancem com a avaliação gratuita para casais da Pair Perspective. Respondam em separado sobre os 14 temas de relação, depois comparem as vossas perspetivas e encontrem um ponto por onde começar a conversar.

Ver um exemplo dos teus resultados

Uma ferramenta de reflexão para conversar, não um diagnóstico nem um veredicto sobre a relação.