Comunicação · Duas perspetivas

Sentem-se ambos ouvidos na vossa relação?

Comparem como vivem a comunicação na vossa relação com oito perguntas gratuitas sobre escuta, honestidade e expressão das vossas necessidades.

Explorar as 8 perguntas gratuitas ↓

Uma relação, duas experiências

Uma pessoa pode sentir que uma conversa correu bem enquanto a outra fica com a sensação de não ter sido ouvida. A comunicação inclui o que acontece depois de falar: se o parceiro faz perguntas, compreende o que é importante para ti e volta ao assunto. Comecem por uma conversa recente do dia a dia para poderem falar de algo concreto.

8 perguntas: Comunicação

Pensem nas últimas semanas. Respondam a estes pontos em separado e depois comparem as respostas. Usem um exemplo específico sempre que possível e perguntem o que fez uma experiência parecer diferente para o vosso parceiro ou parceira. Estas perguntas de conversa são gratuitas aqui, sem registo.

Quando foi a última vez que te sentiste plenamente ouvido ou ouvida por mim?
O que torna mais fácil para ti dizer algo difícil?
Quando partilhas um problema, normalmente queres conselhos, tranquilização ou apenas ser ouvido?
Que necessidade tens mais dificuldade em pôr por palavras?
Como é que as distrações afetam as nossas conversas?
Há temas que continuamos a adiar?
Como sabes que eu te compreendi?
Que pequena mudança faria com que as nossas conversas do dia a dia se sentissem melhores?

Transformar uma resposta numa conversa

Escolham cada um uma coisa que querem que o outro compreenda. A pessoa que escuta resume o que ouviu antes de dar conselhos, e depois confirma se esse resumo corresponde ao que a pessoa que falou queria dizer.

Descobre até que ponto tu e o teu parceiro ou parceira vivem isto de forma diferente.

Avancem com a avaliação gratuita para casais da Pair Perspective. Respondam em separado sobre os 14 temas de relação, depois comparem as vossas perspetivas e encontrem um ponto por onde começar a conversar.

Ver um exemplo dos teus resultados

Uma ferramenta de reflexão para conversar, não um diagnóstico nem um veredicto sobre a relação.