Comunicación · Dos perspectivas
¿Los dos os sentís escuchados en vuestra relación?
Comparad cómo vivís la comunicación en vuestra relación con ocho preguntas gratuitas sobre la escucha, la sinceridad y la expresión de vuestras necesidades.
Explora las 8 preguntas gratuitas ↓Una relación, dos vivencias
Una persona puede sentir que una conversación ha ido bien mientras la otra se queda con la sensación de no haber sido escuchada. La comunicación también incluye lo que ocurre después de hablar: si tu pareja hace preguntas, comprende lo que te importa y retoma el tema. Empezad por una conversación cotidiana reciente para poder hablar de algo concreto.
8 preguntas: Comunicación
Piensa en las últimas semanas. Responded estas preguntas por separado y después comparad vuestras respuestas. Utilizad un ejemplo concreto siempre que podáis y preguntad qué hizo que vuestra pareja viviera una experiencia de forma diferente. Estas preguntas para conversar están disponibles aquí de forma gratuita y sin registro.
¿Cuándo fue la última vez que sentiste que te escuchaba de verdad?
¿Qué te facilita decirme algo difícil?
¿Cuando compartes un problema, normalmente quieres consejos, apoyo o que te escuche?
¿Qué necesidad te resulta más difícil expresar con palabras?
¿Cómo afectan las distracciones a nuestras conversaciones?
¿Hay temas que seguimos dejando para después?
¿Cómo sabes que te he comprendido?
¿Qué pequeño cambio mejoraría nuestras conversaciones del día a día?
Convierte una respuesta en una conversación
Elegid cada uno algo que queráis que el otro comprenda. Quien escucha debe resumir lo que ha entendido antes de ofrecer consejos; después, comprobad si ese resumen refleja lo que la otra persona quería decir.
Descubre hasta qué punto tu pareja y tú lo vivís de forma diferente.
Profundiza con la evaluación gratuita para parejas de Pair Perspective. Responded por separado sobre los 14 temas de pareja, comparad vuestras perspectivas y encontrad un punto de partida para hablar.
Ver un ejemplo de vuestros resultadosUna herramienta de reflexión para conversar, no un diagnóstico ni un veredicto sobre vuestra relación.