Общуване · Две гледни точки
Чувствате ли и двамата, че сте чути във връзката си?
Сравнете как преживявате общуването във връзката си с осем безплатни въпроса за изслушването, честността и изразяването на потребности.
Разгледайте 8-те безплатни въпроса ↓Една връзка, две преживявания
Единият може да смята, че разговорът е минал добре, а другият да остане с усещането, че не е бил чут. Общуването включва и това, което се случва, след като говорите: дали партньорът ви задава въпроси, разбира какво е важно за вас и се връща към казаното. Започнете със скорошен всекидневен разговор, за да обсъдите нещо конкретно.
8 въпроса: Общуване
Помислете за последните няколко седмици. Отговорете на въпросите поотделно, а после сравнете отговорите си. Дайте конкретен пример, когато можете, и попитайте какво е накарало партньора ви да преживее ситуацията по различен начин. Тези въпроси за разговор са достъпни тук безплатно, без регистрация.
Кога за последно почувства, че те изслушвам и разбирам напълно?
Какво ти помага да кажеш нещо трудно?
Когато споделяш проблем, обикновено искаш съвет, успокоение или изслушване?
Коя своя потребност ти е най-трудно да изразиш с думи?
Как разсейващите фактори влияят на разговорите ни?
Има ли теми, които все отлагаме?
По какво разбираш, че съм те разбрал?
Каква малка промяна би направила всекидневните ни разговори по-приятни?
Превърнете един отговор в разговор
Всеки да избере едно нещо, което иска другият да разбере. Нека слушащият обобщи чутото, преди да предлага съвети, а после проверете дали обобщението съвпада с това, което говорещият е имал предвид.
Открийте колко различно преживявате връзката си вие и партньорът ви.
Продължете с безплатния въпросник за двойки на Pair Perspective. Отговорете поотделно по всичките 14 теми за връзката, после сравнете гледните си точки и намерете откъде да започнете разговор.
Вижте пример за резултатите сиИнструмент за размисъл и разговор, а не диагноза или присъда за връзката.