Общение · Два взгляда
Чувствуете ли вы оба, что вас слышат в отношениях?
Сравните, как вы воспринимаете общение в ваших отношениях, с помощью восьми бесплатных вопросов об умении слушать, честности и выражении своих потребностей.
Посмотреть 8 бесплатных вопросов ↓Одни отношения, два разных опыта
Один человек может считать, что разговор прошёл хорошо, а другой — уйти с ощущением, что его не услышали. Общение включает и то, что происходит после ваших слов: задаёт ли партнёр вопросы, понимает ли, что для вас важно, и возвращается ли к этому позже. Начните с недавнего повседневного разговора, чтобы обсудить что-то конкретное.
8 вопросов: Общение
Вспомните последние несколько недель. Ответьте на эти вопросы отдельно, затем сравните ответы. По возможности приведите конкретный пример и спросите, почему партнёр воспринял тот же опыт иначе. Этими вопросами для разговора можно пользоваться здесь бесплатно и без регистрации.
Когда ты в последний раз чувствовал или чувствовала, что я тебя полностью слышу?
Что помогает тебе говорить о сложном?
Когда ты делишься проблемой, тебе обычно нужен совет, поддержка или просто чтобы тебя выслушали?
Какую потребность тебе труднее всего выразить словами?
Как отвлекающие факторы влияют на наши разговоры?
Есть ли темы, которые мы постоянно откладываем?
Как ты понимаешь, что мне удалось тебя понять?
Какое небольшое изменение сделало бы наши повседневные разговоры приятнее?
Пусть один ответ станет началом разговора
Пусть каждый выберет одну вещь, которую хочет донести до другого. Прежде чем давать совет, слушатель должен пересказать услышанное своими словами; затем проверьте, соответствует ли этот пересказ тому, что имел в виду собеседник.
Узнайте, насколько по-разному вы с партнёром это переживаете.
Сделайте следующий шаг с бесплатным опросом для пар Pair Perspective. Ответьте отдельно по всем 14 темам об отношениях, затем сравните ваши взгляды и найдите, с чего начать разговор.
Посмотреть пример результатовИнструмент для размышления и разговора, а не диагноз или приговор вашим отношениям.