بات چیت · دو نقطۂ نظر
کیا آپ دونوں کو اپنے رشتے میں محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی بات سنی جاتی ہے؟
سننے، دیانت داری اور اپنی ضروریات بیان کرنے کے بارے میں آٹھ مفت سوالات کے ذریعے موازنہ کریں کہ آپ اپنے رشتے میں بات چیت کو کیسے محسوس کرتے ہیں۔
8 مفت سوالات دریافت کریں ↓ایک رشتہ، دو تجربات
ایک شخص محسوس کر سکتا ہے کہ گفتگو اچھی رہی جبکہ دوسرا یہ احساس لیے اٹھتا ہے کہ اس کی بات سنی ہی نہیں گئی۔ بات چیت میں وہ سب بھی شامل ہے جو آپ کے بولنے کے بعد ہوتا ہے: آیا آپ کا ساتھی سوال پوچھتا ہے، آپ کے لیے اہم بات سمجھتا ہے اور بعد میں اس کی خبر لیتا ہے۔ کسی حالیہ روزمرہ گفتگو سے آغاز کریں تاکہ آپ کسی واضح واقعے پر بات کر سکیں۔
8 سوالات: بات چیت
گزشتہ چند ہفتوں کے بارے میں سوچیں۔ ان سوالات کے جواب الگ الگ دیں، پھر اپنے جوابات کا موازنہ کریں۔ جہاں ممکن ہو کوئی واضح مثال دیں، اور پوچھیں کہ کس چیز نے آپ کے ساتھی کے لیے اس تجربے کو مختلف بنایا۔ گفتگو کے یہ سوالات یہاں بلا معاوضہ اور کسی اندراج کے بغیر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
آپ نے آخری بار کب محسوس کیا کہ میں نے پوری طرح آپ کی بات سنی؟
آپ کے لیے کسی مشکل بات کو کہنا کس چیز سے آسان ہو جاتا ہے؟
جب آپ کوئی مسئلہ بیان کرتے ہیں تو عموماً مشورہ، تسلی یا صرف توجہ سے سنا جانا چاہتے ہیں؟
آپ کے لیے کس ضرورت کو الفاظ میں بیان کرنا سب سے مشکل ہے؟
توجہ بٹانے والی چیزیں ہماری گفتگو پر کیسے اثر انداز ہوتی ہیں؟
کیا کچھ موضوعات ایسے ہیں جن پر ہم بات مسلسل ٹالتے رہتے ہیں؟
آپ کو کیسے معلوم ہوتا ہے کہ میں نے آپ کی بات سمجھ لی ہے؟
کون سی چھوٹی تبدیلی ہماری روزمرہ گفتگو کو بہتر بنا سکتی ہے؟
ایک جواب کو گفتگو میں بدلیں
آپ دونوں ایک ایک بات چنیں جسے آپ چاہتے ہیں کہ دوسرا سمجھے۔ مشورہ دینے سے پہلے سننے والا اپنے الفاظ میں بتائے کہ اس نے کیا سنا، پھر تصدیق کریں کہ یہ خلاصہ بولنے والے کے اصل مطلب سے مطابقت رکھتا ہے۔
جانیے کہ آپ اور آپ کا ساتھی اسے کتنے مختلف انداز میں محسوس کرتے ہیں۔
Pair Perspective کے جوڑوں کے مفت جائزے کے ذریعے مزید گہرائی میں جائیں۔ رشتے کے تمام 14 موضوعات پر الگ الگ جواب دیں، پھر اپنے نقطۂ نظر کا موازنہ کریں اور گفتگو شروع کرنے کے لیے ایک جگہ تلاش کریں۔
اپنے نتائج کی ایک مثال دیکھیںگفتگو کے لیے غور و فکر کا ایک ذریعہ، تشخیص یا رشتے کے بارے میں کوئی حتمی فیصلہ نہیں۔