Komunikace · Dva pohledy
Máte oba pocit, že vám druhý ve vztahu naslouchá?
Porovnejte, jak prožíváte komunikaci ve svém vztahu, pomocí osmi bezplatných otázek o naslouchání, upřímnosti a vyjadřování potřeb.
Projděte si 8 bezplatných otázek ↓Jeden vztah, dva prožitky
Jeden člověk může mít pocit, že rozhovor proběhl dobře, zatímco druhý odchází s pocitem, že ho nikdo neslyšel. Komunikace zahrnuje i to, co se děje poté, co promluvíte: zda se druhý ptá, rozumí tomu, na čem vám záleží, a později se k tomu vrátí. Začněte nedávným běžným rozhovorem, abyste mohli mluvit o něčem konkrétním.
8 otázek: Komunikace
Zamyslete se nad posledními několika týdny. Odpovězte každý zvlášť a potom své odpovědi porovnejte. Kde to jde, uveďte konkrétní příklad a zeptejte se, proč druhý z vás prožíval danou situaci jinak. Tyto otázky k rozhovoru zde můžete používat zdarma a bez registrace.
Kdy jsi naposledy cítil/a, že ti opravdu naslouchám?
Co ti usnadňuje říct něco obtížného?
Když sdílíš problém, chceš obvykle radu, ujištění, nebo naslouchání?
Kterou svou potřebu nejhůř vyjadřuješ slovy?
Jak naše rozhovory ovlivňuje rozptylování?
Jsou témata, která stále odkládáme?
Podle čeho poznáš, že ti rozumím?
Jaká drobná změna by zlepšila naše každodenní rozhovory?
Proměňte jednu odpověď v rozhovor
Každý vyberte jednu věc, které by měl druhý porozumět. Naslouchající nejprve shrne, co slyšel, a teprve potom nabídne radu. Následně ověřte, zda shrnutí odpovídá tomu, co měl mluvčí na mysli.
Zjistěte, jak rozdílně svůj vztah prožíváte.
Pokračujte bezplatným párovým dotazníkem Pair Perspective. Odpovězte každý zvlášť na otázky ze všech 14 vztahových témat, pak porovnejte své pohledy a najděte, kde začít rozhovor.
Podívejte se na příklad výsledkůPomůcka k zamyšlení a rozhovoru, nikoli diagnóza nebo verdikt o vztahu.