Pair Perspective
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Communication · Deux points de vue

Avez-vous tous les deux le sentiment d'être écoutés dans votre couple ?

Comparez votre vécu de la communication dans votre couple grâce à huit questions gratuites sur l'écoute, la sincérité et l'expression de vos besoins.

Découvrez les 8 questions gratuites ↓

Une relation, deux vécus

Une personne peut trouver qu'une conversation s'est bien passée tandis que l'autre en ressort avec le sentiment de ne pas avoir été entendue. La communication comprend aussi ce qui se passe après avoir parlé : votre partenaire pose-t-il des questions, comprend-il ce qui compte pour vous et y revient-il ensuite ? Commencez par une conversation récente du quotidien pour parler de quelque chose de concret.

8 questions : Communication

Pensez aux dernières semaines. Répondez à ces questions séparément, puis comparez vos réponses. Appuyez-vous si possible sur un exemple précis et demandez ce qui a rendu une expérience différente pour votre partenaire. Ces questions sont disponibles gratuitement ici, sans inscription.

  1. Quand as-tu eu pour la dernière fois le sentiment que je t'écoutais pleinement ?

  2. Qu'est-ce qui t'aide à me dire quelque chose de difficile ?

  3. Quand tu partages un problème, souhaites-tu généralement des conseils, du réconfort ou de l'écoute ?

  4. Quel besoin as-tu le plus de mal à exprimer ?

  5. Comment les distractions influencent-elles nos conversations ?

  6. Y a-t-il des sujets que nous repoussons sans cesse ?

  7. Comment sais-tu que je t'ai compris ?

  8. Quel petit changement améliorerait nos conversations au quotidien ?

Faites d'une réponse le début d'une conversation

Choisissez chacun une chose que vous voulez faire comprendre à l'autre. La personne qui écoute résume ce qu'elle a entendu avant de donner un conseil, puis vous vérifiez ensemble si ce résumé correspond à ce que la personne qui parlait voulait dire.

Découvrez à quel point votre partenaire et vous le vivez différemment.

Allez plus loin avec le bilan de couple gratuit Pair Perspective. Répondez séparément sur les 14 thèmes, puis comparez vos points de vue et trouvez un point de départ pour en parler.

Voir un exemple de vos résultats

Un outil de réflexion pour dialoguer, pas un diagnostic ni un verdict sur votre couple.