Comunicazione · Due prospettive

Vi sentite entrambi ascoltati nella vostra relazione?

Confrontate come vivete la comunicazione nella vostra relazione con otto domande gratuite sull'ascolto, l'onestà e l'espressione dei vostri bisogni.

Esplora le 8 domande gratuite ↓

Una relazione, due esperienze

Una persona può sentire che una conversazione è andata bene, mentre l'altra se ne va sentendosi non ascoltata. La comunicazione include anche ciò che succede dopo che parli: se il partner fa domande, capisce ciò che conta per te e riprende il tema. Partite da una conversazione quotidiana recente, così potete parlare di qualcosa di specifico.

8 domande: Comunicazione

Pensate alle ultime settimane. Rispondete separatamente a questi spunti, poi confrontate le risposte. Usate un esempio specifico quando potete, e chiedete che cosa ha reso diversa un'esperienza per il vostro partner o la vostra partner. Queste domande di conversazione sono gratuite qui, senza registrazione.

Quando ti sei sentito o sentita pienamente ascoltato da me l'ultima volta?
Che cosa ti rende più facile dire qualcosa di difficile?
Di solito vuoi consigli, rassicurazione o ascolto quando condividi un problema?
Quale bisogno fai più fatica a mettere in parole?
In che modo le distrazioni influenzano le nostre conversazioni?
Ci sono temi che continuiamo a rimandare?
Da cosa capisci che ti ho compreso?
Quale piccolo cambiamento farebbe sentire migliori le nostre conversazioni quotidiane?

Trasformare una risposta in una conversazione

Scegliete ciascuno una cosa che volete che l'altro capisca. Chi ascolta riassume ciò che ha sentito prima di offrire consigli, poi verifica se quel riassunto corrisponde a ciò che chi parlava intendeva dire.

Scopri quanto diversamente tu e il tuo partner o la tua partner vivete questa esperienza.

Andate oltre con la valutazione gratuita di coppia di Pair Perspective. Rispondete separatamente su tutti e 14 i temi di coppia, poi confrontate le vostre prospettive e trovate un punto da cui iniziare a parlare.

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Uno strumento di riflessione per conversare, non una diagnosi o un verdetto sulla relazione.