Pair Perspective
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Conflitto e riparazione · Due prospettive

Quando siete in disaccordo, vi sentite entrambi rispettati?

Riflettete sul conflitto nella vostra relazione con otto domande gratuite sui disaccordi, il prendersi una pausa e il riconnettersi dopo una discussione.

Esplora le 8 domande gratuite ↓

Una relazione, due esperienze

Potete ricordare lo stesso disaccordo in modo diverso: uno di voi può concentrarsi sul problema, mentre l'altro ricorda il tono o com'è finita. Guardate come si sviluppano i disaccordi e se entrambi hanno la possibilità di tornare alla conversazione. Non dovete risolvere ogni questione in una sola seduta.

8 domande: Conflitto e riparazione

Pensate alle ultime settimane. Rispondete separatamente a questi spunti, poi confrontate le risposte. Usate un esempio specifico quando potete, e chiedete che cosa ha reso diversa un'esperienza per il vostro partner o la vostra partner. Queste domande di conversazione sono gratuite qui, senza registrazione.

  1. Che cosa succede all'inizio di un disaccordo tra noi?

  2. Quali parole o abitudini rendono più difficile restare aperti?

  3. Senti di poter essere in disaccordo con me in modo rispettoso?

  4. Come possiamo chiedere una pausa senza lasciare l'altra persona nell'incertezza?

  5. Che cosa ci aiuta a tornare a una conversazione dopo esserci calmati?

  6. Che cosa rende significative le scuse per te?

  7. Quale questione ricorrente sembra ancora irrisolta?

  8. Da cosa capisci che ci siamo riconnessi dopo una discussione?

Trasformare una risposta in una conversazione

Scegliete un disaccordo gestibile e concordate come fare una pausa se uno dei due si sente sopraffatto. Includete un momento per riprendere e descrivete che cosa sarebbe una riparazione utile per ciascuno di voi.

Scopri quanto diversamente tu e il tuo partner o la tua partner vivete questa esperienza.

Andate oltre con la valutazione gratuita di coppia di Pair Perspective. Rispondete separatamente su tutti e 14 i temi di coppia, poi confrontate le vostre prospettive e trovate un punto da cui iniziare a parlare.

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Uno strumento di riflessione per conversare, non una diagnosi o un verdetto sulla relazione.