冲突与修复 · 两种视角
当你们意见不同时，你们都感到被尊重吗？
通过 8 个关于分歧、暂停和争执后重新连接的免费问题，反思你们关系中的冲突。
探索这 8 个免费问题 ↓一段关系，两种体验
你们可能以不同方式记住同一场分歧：一个人关注问题本身，另一个人记住的是语气或它如何结束。看看分歧如何展开，以及双方是否都有机会回到对话中。你们不需要一次就解决所有问题。
8 个问题：冲突与修复
想一想过去几周。请分别回答这些问题，然后比较你们的答案。可以的话，用一个具体例子，并询问是什么让同一段经历在伴侣那里有了不同感受。这些对话问题可在这里免费使用，无需注册。
我们之间的分歧通常是怎样开始的？
哪些话语或习惯会让保持开放变得更难？
你觉得自己可以带着尊重和我意见不同吗？
我们怎样请求暂停，才不会让对方只能猜测？
冷静下来后，什么能帮助我们回到谈话中？
什么会让道歉对你有意义？
哪个反复出现的问题仍然让你觉得没有结束？
你怎么知道争执后我们已经重新连接了？
把一个答案变成一次对话
选择一个可以处理的分歧，并约定如果任何一方感到不堪重负时如何暂停。包括何时再回来谈，并描述对你们各自来说，有帮助的修复是什么样。
了解你和伴侣对这件事的体验有多不同。
使用免费的 Pair Perspective 伴侣评估，进一步了解彼此。围绕全部 14 个关系主题分别回答，然后比较你们的视角，找到开启对话的切入点。
查看你的结果示例这是用于对话的反思工具，不是诊断，也不是对关系的判决。