Pair Perspective
Slovenčina

Konflikt a zmierenie · Dva pohľady

Keď sa nezhodnete, cítite sa obaja rešpektovaní?

Zamyslite sa nad konfliktmi vo svojom vzťahu pomocou ôsmich bezplatných otázok o nezhodách, prestávke počas hádky a opätovnom zblížení.

Preskúmajte 8 bezplatných otázok ↓

Jeden vzťah, dve skúsenosti

Tú istú nezhodu si môžete pamätať odlišne: jeden z vás sa môže sústrediť na predmet sporu, zatiaľ čo druhý si zapamätá tón alebo spôsob, akým sa rozhovor skončil. Všímajte si, ako nezhody prebiehajú a či obaja dostanete príležitosť vrátiť sa k rozhovoru. Nemusíte vyriešiť každý problém na jedno posedenie.

8 otázok: Konflikt a zmierenie

Zamyslite sa nad poslednými niekoľkými týždňami. Odpovedzte na tieto otázky každý zvlášť a potom svoje odpovede porovnajte. Ak môžete, uveďte konkrétny príklad a opýtajte sa, prečo váš partner alebo partnerka danú situáciu vnímali inak. Tieto otázky na rozhovor môžete bezplatne použiť priamo tu, bez registrácie.

  1. Čo sa medzi nami deje na začiatku nezhody?

  2. Ktoré slová alebo návyky nám sťažujú zostať otvorení?

  3. Máš pocit, že so mnou môžeš nesúhlasiť a pritom zostať rešpektovaný alebo rešpektovaná?

  4. Ako môžeme požiadať o prestávku bez toho, aby ten druhý zostal v neistote?

  5. Čo nám pomáha vrátiť sa k rozhovoru, keď emócie opadnú?

  6. Vďaka čomu je pre teba ospravedlnenie úprimné a zmysluplné?

  7. Ktorý opakujúci sa problém v nás stále vyvoláva pocit, že zostal nedoriešený?

  8. Podľa čoho vieš, že sme si po hádke opäť blízki?

Premeňte jednu odpoveď na rozhovor

Vyberte si zvládnuteľnú nezhodu a dohodnite sa, ako si dáte prestávku, ak bude jeden z vás zahltený emóciami. Určite si čas, kedy sa k rozhovoru vrátite, a opíšte, čo by pre každého z vás znamenalo užitočné zmierenie.

Zistite, ako rozdielne vy a váš partner či partnerka vnímate váš vzťah.

Pokračujte ďalej s bezplatným hodnotením vzťahu pre páry od Pair Perspective. Odpovedzte každý zvlášť na otázky zo všetkých 14 tém, potom porovnajte svoje pohľady a nájdite vhodný začiatok rozhovoru.

Pozrite si príklad výsledkov

Pomôcka na zamyslenie a rozhovor, nie diagnóza ani verdikt o vašom vzťahu.