Ristiriidat ja sovinnon tekeminen · Kaksi näkökulmaa
Kun olette eri mieltä, tunnetteko molemmat saavanne kunnioitusta?
Pohtikaa parisuhteen ristiriitoja kahdeksan ilmaisen kysymyksen avulla. Keskustelkaa erimielisyyksistä, tauon pitämisestä ja yhteyden palauttamisesta riidan jälkeen.
Tutustukaa kahdeksaan ilmaiseen kysymykseen ↓Yksi suhde, kaksi kokemusta
Voitte muistaa saman erimielisyyden eri tavalla: toinen keskittyy ehkä itse asiaan, kun taas toinen muistaa äänensävyn tai sen, miten tilanne päättyi. Tarkastelkaa erimielisyyksien etenemistä ja sitä, saavatko molemmat mahdollisuuden palata keskusteluun. Kaikkea ei tarvitse ratkaista yhdellä istumalla.
8 kysymystä: Ristiriidat ja sovinnon tekeminen
Ajatelkaa viime viikkoja. Vastatkaa kysymyksiin erikseen ja verratkaa sitten vastauksianne. Kertokaa mahdollisuuksien mukaan konkreettinen esimerkki ja kysykää, mikä sai kumppanin kokemaan tilanteen eri tavalla. Näitä keskustelukysymyksiä voi käyttää täällä ilmaiseksi ilman rekisteröitymistä.
Mitä välillämme tapahtuu erimielisyyden alussa?
Mitkä sanat tai tavat vaikeuttavat avoimena pysymistä?
Tuntuuko sinusta, että voit olla kanssani eri mieltä kunnioittavasti?
Miten voimme pyytää taukoa jättämättä toista arvailemaan, mitä tapahtuu?
Mikä auttaa meitä palaamaan keskusteluun rauhoituttuamme?
Mikä tekee anteeksipyynnöstä sinulle merkityksellisen?
Mikä toistuva asia tuntuu yhä keskeneräiseltä?
Mistä tiedät, että yhteytemme on palautunut riidan jälkeen?
Tehkää yhdestä vastauksesta keskustelun alku
Valitkaa erimielisyys, jota pystytte käsittelemään, ja sopikaa, miten pidätte tauon, jos jommankumman olo käy liian kuormittuneeksi. Sopikaa myös paluuaika ja kuvatkaa, millainen sovinnon tekeminen auttaisi kumpaakin.
Selvittäkää, miten eri tavalla sinä ja kumppanisi koette saman asian.
Jatkakaa pohdintaa ilmaisella Pair Perspective -parisuhdekartoituksella. Vastatkaa erikseen kaikkien 14 parisuhdeteeman kysymyksiin, verratkaa näkökulmianne ja löytäkää lähtökohta keskustelulle.
Katsokaa esimerkki tuloksistaPohdintatyökalu keskustelun tueksi, ei diagnoosi eikä tuomio suhteestanne.