Conflict en herstel · Twee perspectieven
Als jullie het oneens zijn, voelen jullie je dan allebei gerespecteerd?
Reflecteer op conflicten in jullie relatie met acht gratis vragen over meningsverschillen, pauze nemen en opnieuw verbinding maken na ruzie.
Verken de 8 gratis vragen ↓Eén relatie, twee ervaringen
Jullie kunnen hetzelfde meningsverschil anders herinneren: de een richt zich misschien op de kwestie, terwijl de ander de toon of de afloop onthoudt. Kijk naar hoe meningsverschillen verlopen en of beide mensen de kans krijgen om op het gesprek terug te komen. Jullie hoeven niet elk probleem in één keer op te lossen.
8 vragen: Conflict en herstel
Denk aan de afgelopen paar weken. Beantwoord deze vragen apart en vergelijk daarna jullie antwoorden. Gebruik waar mogelijk een concreet voorbeeld en vraag waardoor een ervaring voor je partner anders voelde. Deze gespreksvragen kun je hier gratis gebruiken, zonder aanmelding.
Wat gebeurt er aan het begin van een meningsverschil tussen ons?
Welke woorden of gewoonten maken het moeilijker om open te blijven?
Voel je dat je respectvol met mij van mening kunt verschillen?
Hoe kunnen we om een pauze vragen zonder de ander in onzekerheid achter te laten?
Wat helpt ons terug te keren naar een gesprek nadat we zijn afgekoeld?
Wat maakt een verontschuldiging voor jou betekenisvol?
Welke terugkerende kwestie voelt nog onaf?
Hoe weet je dat we na een ruzie weer verbinding hebben gemaakt?
Maak van één antwoord een gesprek
Kies een hanteerbaar meningsverschil en spreek af hoe jullie pauzeren als een van beiden overspoeld raakt. Spreek ook af wanneer jullie terugkomen op het gesprek, en beschrijf allebei hoe nuttig herstel eruit zou zien.
Ontdek hoe verschillend jij en je partner dit ervaren.
Ga verder met de gratis Pair Perspective-relatiecheck voor stellen. Beantwoord apart vragen over alle 14 relatiethema's, vergelijk daarna jullie perspectieven en vind een plek om het gesprek te beginnen.
Bekijk een voorbeeld van je resultatenEen reflectietool voor gesprek, geen diagnose of oordeel over je relatie.