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Conflits et réconciliation · Deux points de vue

Vous sentez-vous tous les deux respectés lorsque vous n'êtes pas d'accord ?

Réfléchissez aux conflits dans votre couple grâce à huit questions gratuites sur les désaccords, les pauses et la manière de renouer après une dispute.

Découvrez les 8 questions gratuites ↓

Une relation, deux vécus

Vous pouvez garder des souvenirs différents d'un même désaccord : l'un de vous se concentre sur le sujet, l'autre sur le ton employé ou la façon dont il s'est terminé. Examinez comment vos désaccords se déroulent et si chacun a la possibilité de reprendre la conversation. Vous n'avez pas à résoudre tous les problèmes en une seule fois.

8 questions : Conflits et réconciliation

Pensez aux dernières semaines. Répondez à ces questions séparément, puis comparez vos réponses. Appuyez-vous si possible sur un exemple précis et demandez ce qui a rendu une expérience différente pour votre partenaire. Ces questions sont disponibles gratuitement ici, sans inscription.

  1. Que se passe-t-il au début d'un désaccord entre nous ?

  2. Quels mots ou habitudes rendent l'ouverture à l'autre plus difficile ?

  3. As-tu le sentiment de pouvoir être en désaccord avec moi dans le respect mutuel ?

  4. Comment demander une pause sans laisser l'autre dans l'incertitude ?

  5. Qu'est-ce qui nous aide à reprendre une conversation une fois le calme revenu ?

  6. Qu'est-ce qui donne du sens à des excuses pour toi ?

  7. Quel sujet récurrent reste pour toi sans résolution ?

  8. Comment sais-tu que nous avons renoué après une dispute ?

Faites d'une réponse le début d'une conversation

Choisissez un désaccord abordable et convenez d'une manière de faire une pause si l'un de vous se sent submergé. Fixez un moment pour reprendre et décrivez ce qui aiderait chacun à réparer le lien.

Découvrez à quel point votre partenaire et vous le vivez différemment.

Allez plus loin avec le bilan de couple gratuit Pair Perspective. Répondez séparément sur les 14 thèmes, puis comparez vos points de vue et trouvez un point de départ pour en parler.

Voir un exemple de vos résultats

Un outil de réflexion pour dialoguer, pas un diagnostic ni un verdict sur votre couple.