Pair Perspective
Македонски

Конфликти и помиряване · Две гледни точки

Когато не сте съгласни, чувствате ли и двамата, че сте уважавани?

Помислете за конфликтите във врската си с осем безплатни прашања за разногласията, почивките и възстановяването на близостта след спор.

Истражете 8-те безплатни прашања ↓

Една врска, две искуства

Може да помните едно и също разногласие различно: единият да се съсредоточава върху проблема, а другият да помни тона или начина, по който е приключило. Обърнете внимание как се развиват разногласията и дали и двамата имате възможност да се върнете към разговора. Не е нужно да решите всеки проблем наведнъж.

8 прашања: Конфликти и помиряване

Помислете за последните няколко недели. Отговорете на въпросите одделно, а после сравнете одговорите си. Дайте конкретен пример, когато можете, и попитайте какво е накарало партнерот ви да преживее ситуацията по различен начин. Тези прашања за разговор са достъпни тук безплатно, без регистрация.

  1. Што се случва в началото на разногласие между нас?

  2. Кои думи или навици ни пречат да останем отворени към другия?

  3. Дали се чувствуваш, че можеш да изразиш несъгласие с мен с взаимно почит?

  4. Како можем да поискаме пауза, без да оставяме другия в неизвестност?

  5. Што ни помага да се върнем към разговора, след като се успокоим?

  6. Што прави едно извинување значимо за теб?

  7. Кој повтарящ се проблем все още усещаш като неразрешен?

  8. По какво разбираш, че сме възстановили близостта си след спор?

Претворете един отговор в разговор

Изберете разногласие, което можете да разговарате спокойно, и се уговорете как да направите пауза, ако някой се почувства претоварен. Уточнете кога ще продължите и опишете как би изглеждало смисленото помиряване за всеки от вас.

Откријте колко различно преживявате врската си вие и партнерот ви.

Продолжете с безплатния прашалник за двойки на Pair Perspective. Отговорете одделно по всичките 14 теми за врската, после сравнете вашите перспективи и намерете откъде да започнете разговор.

Погледнете пример за резултатите си

Инструмент за размисъл и разговор, а не диагноза или присъда за врската.