Alitan at pag-aayos · Dalawang pananaw
Kapag hindi kayo nagkakasundo, pareho ba kayong nirerespeto?
Pag-isipan ang alitan sa walong libreng tanong tungkol sa hindi pagkakasundo, paghinto, at muling paglapit pagkatapos ng pagtatalo.
Tuklasin ang 8 libreng tanong ↓Isang relasyon, dalawang karanasan
Maaaring magkaiba ang alaala ninyo sa parehong alitan: nakatuon ang isa sa isyu, ang isa sa tono o wakas. Tingnan kung paano umuusad ang hindi pagkakasundo at kung nabibigyan kayong pareho ng pagkakataong bumalik sa usapan.
8 tanong: Alitan at pag-aayos
Isipin ang mga nakaraang linggo. Sagutin nang hiwalay ang mga tanong, saka ihambing ang sagot. Gumamit ng tiyak na halimbawa kung kaya at itanong kung bakit naiiba ang karanasan ng kapareha. Libreng gamitin dito, walang pagpaparehistro.
Ano ang nangyayari sa simula ng hindi pagkakasundo natin?
Aling salita o gawi ang nagpapahirap manatiling bukas?
Nakakaya mo bang hindi sumang-ayon sa akin nang may respeto?
Paano hihingi ng pahinga nang hindi nangangapa ang kapareha?
Ano ang tumutulong para bumalik sa usapan matapos kumalma?
Ano ang nagpapakahulugan sa isang paghingi ng tawad?
Aling paulit-ulit na isyu ang hindi pa rin tapos?
Paano mo malalaman na muli tayong nagkalapit pagkatapos ng pagtatalo?
Gawing pag-uusap ang isang sagot
Pumili ng kayang pag-usapan na hindi pagkakasundo. Magkasundo kung paano hihinto kapag nabibigatan ang isa, kailan babalik, at ano ang magiging makabuluhang pag-aayos para sa bawat isa.
Alamin kung gaano kaiba ang karanasan ninyo.
Ipagpatuloy sa libreng Pair Perspective couples assessment. Sumagot nang hiwalay sa lahat ng 14 na paksa, saka ihambing ang pananaw at humanap ng panimulang pag-uusapan.
Tingnan ang halimbawa ng resultaKasangkapan para sa pagninilay at pag-uusap, hindi diagnosis o hatol sa relasyon.