Tiwala at seguridad sa relasyon · Dalawang pananaw
Pareho ba kayong ligtas sa relasyong binubuo ninyo?
Suriin ang tiwala, pangako, at seguridad sa walong libreng tanong tungkol sa pagiging maaasahan, pagtiyak, at pakiramdam na pinipili ka ng kapareha.
Tuklasin ang 8 libreng tanong ↓Isang relasyon, dalawang karanasan
Ang seguridad ay maaaring pagtitiwalang tutuparin ng kapareha ang sinabi niya, pakiramdam na pinipili ka araw-araw, o alam kung nasaan kayo matapos ang hindi pagkakasundo. Maaaring mas nakapagpapakalma ang isang kilos sa isa kaysa sa isa pa. Ang pag-uusap tungkol sa pagiging maaasahan ay nagpapalinaw ng inaasahan.
8 tanong: Tiwala at seguridad sa relasyon
Isipin ang mga nakaraang linggo. Sagutin nang hiwalay ang mga tanong, saka ihambing ang sagot. Gumamit ng tiyak na halimbawa kung kaya at itanong kung bakit naiiba ang karanasan ng kapareha. Libreng gamitin dito, walang pagpaparehistro.
Ano ang tumutulong para maramdaman mong pinipili ko ang relasyong ito?
Aling araw-araw kong kilos ang nagpapalago ng tiwala mo?
Kailan ka hindi sigurado kung nasaan tayo?
Gaano katugma ang mga kilos natin sa mga pangako?
Anong uri ng pagtiyak ang mahalaga sa iyo?
Paano tayo nananatiling konektado matapos ang hindi pagkakasundo?
Aling inaasahan tungkol sa pangako ang hindi pa natin nasasabi?
Ano ang maaari nating gawin ngayong linggo para maging mas maaasahan ang relasyon?
Gawing pag-uusap ang isang sagot
Banggitin ng bawat isa ang isang konkretong kilos na nagpapaligtas sa kanya. Pumili ng pangakong kayang tuparin ngayong linggo, saka balikan kung nagbigay ito ng inaasahang kapanatagan.
Alamin kung gaano kaiba ang karanasan ninyo.
Ipagpatuloy sa libreng Pair Perspective couples assessment. Sumagot nang hiwalay sa lahat ng 14 na paksa, saka ihambing ang pananaw at humanap ng panimulang pag-uusapan.
Tingnan ang halimbawa ng resultaKasangkapan para sa pagninilay at pag-uusap, hindi diagnosis o hatol sa relasyon.