Pasitikėjimas ir saugumas santykiuose · Du požiūriai
Ar abu jaučiatės saugūs kurdami šiuos santykius?
Aštuoni nemokami klausimai apie patikimumą, užtikrinimą ir jausmą, kad partneris renkasi jus, padės aptarti pasitikėjimą, įsipareigojimą ir saugumą santykiuose.
Peržiūrėkite 8 nemokamus klausimus ↓Vieni santykiai, dvi patirtys
Saugumas gali reikšti pasitikėjimą, kad partneris ištesės pažadą, jausmą, kad kasdienybėje jis renkasi jus, arba aiškumą, kas jus sieja po nesutarimo. Tas pats gestas vieną iš jūsų gali nuraminti labiau nei kitą. Pokalbis apie tai, kaip atrodo patikimumas, padeda aiškiai pamatyti lūkesčius.
8 klausimai: Pasitikėjimas ir saugumas santykiuose
Pagalvokite apie pastarąsias kelias savaites. Į šiuos klausimus atsakykite atskirai, tada palyginkite atsakymus. Kai galite, pateikite konkretų pavyzdį ir paklauskite, dėl ko partneris tą patirtį išgyveno kitaip. Šiais pokalbio klausimais čia galite naudotis nemokamai ir be registracijos.
Kas tau padeda jausti, kad renkuosi mūsų santykius?
Kokie kasdieniai mano veiksmai stiprina tavo pasitikėjimą?
Kada jautiesi neužtikrintas dėl mūsų santykių?
Ar mūsų veiksmai atitinka mūsų pažadus?
Koks nuraminimas tau yra prasmingas?
Kaip palaikome ryšį po nesutarimo?
Kokių su įsipareigojimu susijusių lūkesčių dar neišsakėme?
Ką galėtume padaryti šią savaitę, kad mūsų santykiai atrodytų patikimesni?
Vieną atsakymą paverskite pokalbiu
Kiekvienas įvardykite po vieną konkretų veiksmą, kuris padeda jaustis saugiai. Pasirinkite pažadą, kurį realu ištesėti šią savaitę, o paskui aptarkite, ar jis suteikė tokio užtikrintumo, kokio tikėjotės.
Sužinokite, kaip skirtingai jūs ir jūsų partneris patiriate santykius.
Ženkite toliau su nemokamu „Pair Perspective“ poros santykių įvertinimu. Atsakykite atskirai į klausimus apie visas 14 santykių temų, tada palyginkite savo požiūrius ir raskite, nuo ko pradėti pokalbį.
Peržiūrėkite rezultatų pavyzdįPriemonė apmąstymams ir pokalbiui, o ne diagnozė ar nuosprendis santykiams.