信任与关系安全感 · 两种视角
你们对正在建立的关系都感到安全吗？
通过 8 个关于可靠、安抚和感到被选择的免费问题，探索信任、承诺和关系安全感。
探索这 8 个免费问题 ↓一段关系，两种体验
安全感可能意味着相信伴侣会说到做到，在日常生活中感到被选择，或是在争执后知道你们的关系处在什么位置。同一个举动可能让你们中的一个人比另一个人更安心。谈谈可靠是什么样子，有助于让期待变得清楚。
8 个问题：信任与关系安全感
想一想过去几周。请分别回答这些问题，然后比较你们的答案。可以的话，用一个具体例子，并询问是什么让同一段经历在伴侣那里有了不同感受。这些对话问题可在这里免费使用，无需注册。
什么会让你感到我选择了这段关系？
哪些日常行动会建立你对我的信任？
什么时候你会不确定我们之间的状态？
我们的行动和承诺有多一致？
什么样的安抚对你有意义？
争执之后，我们如何保持连接？
关于承诺，我们有哪些期待一直没有说出口？
这周我们可以做什么，让这段关系感觉更可靠？
把一个答案变成一次对话
各自说出一个能帮助你感到安全的具体行动。选择一个这周现实可行的承诺，然后回头看看它是否带来了你期待的安心感。
了解你和伴侣对这件事的体验有多不同。
使用免费的 Pair Perspective 伴侣评估，进一步了解彼此。围绕全部 14 个关系主题分别回答，然后比较你们的视角，找到开启对话的切入点。
查看你的结果示例这是用于对话的反思工具，不是诊断，也不是对关系的判决。