भरोसा और रिश्ते की सुरक्षा · दो नजरिए
क्या आप दोनों अपने बनाए जा रहे रिश्ते में सुरक्षित महसूस करते हैं?
भरोसे, प्रतिबद्धता और रिश्ते की सुरक्षा को विश्वसनीयता, आश्वासन और साथी द्वारा चुने जाने के एहसास पर आठ मुफ्त सवालों के साथ समझें।
8 मुफ्त सवाल देखें ↓एक रिश्ता, दो अनुभव
सुरक्षा का मतलब यह भरोसा हो सकता है कि आपका साथी अपनी बात निभाएगा, रोजमर्रा की जिंदगी में चुना हुआ महसूस करना, या मतभेद के बाद यह जानना कि रिश्ता कहां खड़ा है। वही संकेत आप में से एक को दूसरे से ज्यादा आश्वस्त कर सकता है। विश्वसनीयता आपके लिए कैसी दिखती है, इस पर बात करने से उम्मीदें स्पष्ट होती हैं।
8 सवाल: भरोसा और रिश्ते की सुरक्षा
पिछले कुछ हफ्तों के बारे में सोचें। इन सवालों के जवाब अलग-अलग दें, फिर अपने जवाबों की तुलना करें। जहां हो सके, कोई ठोस उदाहरण दें, और पूछें कि आपके साथी के लिए कोई अनुभव अलग क्यों लगा। ये बातचीत वाले सवाल यहां मुफ्त हैं और इनके लिए साइन अप करने की जरूरत नहीं है।
आपको क्या महसूस कराता है कि मैं इस रिश्ते को चुनता/चुनती हूं?
रोजमर्रा के कौन से काम मुझ पर आपका भरोसा बढ़ाते हैं?
कब आपको यह अनिश्चित लगता है कि हमारा रिश्ता कहां खड़ा है?
हमारे काम हमारे वादों से कितने मेल खाते हैं?
किस तरह का आश्वासन आपके लिए मायने रखता है?
मतभेद के बाद हम जुड़े हुए कैसे बने रहते हैं?
प्रतिबद्धता को लेकर कौन सी उम्मीदें हमने अभी तक खुलकर नहीं कही हैं?
इस हफ्ते हम क्या कर सकते हैं जिससे हमारा रिश्ता ज्यादा भरोसेमंद लगे?
एक जवाब को बातचीत में बदलें
आप दोनों एक ठोस काम बताएं जिससे आप सुरक्षित महसूस करते हैं। इस हफ्ते निभा सकने वाला एक वादा चुनें, फिर बाद में देखें कि उसने वैसा आश्वासन दिया या नहीं जिसकी आप उम्मीद कर रहे थे।
जानें कि आप और आपके साथी इसे कितने अलग तरह से अनुभव करते हैं।
मुफ्त Pair Perspective कपल असेसमेंट के साथ आगे बढ़ें। रिश्ते के सभी 14 विषयों पर अलग-अलग जवाब दें, फिर अपने नजरियों की तुलना करें और बातचीत शुरू करने की एक जगह खोजें।
अपने नतीजों का एक उदाहरण देखेंबातचीत के लिए आत्मचिंतन का साधन, कोई निदान या रिश्ते पर अंतिम फैसला नहीं।