Konflikt i naprawa · Dwie perspektywy
Kiedy się nie zgadzacie, czy oboje czujecie się szanowani?
Zastanówcie się nad konfliktem w waszej relacji dzięki ośmiu bezpłatnym pytaniom o spory, robienie pauzy i ponowne zbliżenie po kłótni.
Poznaj 8 bezpłatnych pytań ↓Jedna relacja, dwa doświadczenia
Możecie inaczej pamiętać ten sam spór: jedno z was skupia się na problemie, a drugie pamięta ton albo to, jak rozmowa się zakończyła. Przyjrzyjcie się temu, jak rozwijają się nieporozumienia i czy obie osoby mają szansę wrócić do rozmowy. Nie musicie rozwiązywać każdej sprawy podczas jednego podejścia.
8 pytań: Konflikt i naprawa
Pomyśl o ostatnich kilku tygodniach. Odpowiedzcie na te pytania osobno, a potem porównajcie odpowiedzi. Użyj konkretnego przykładu, jeśli możesz, i zapytaj, co sprawiło, że dane doświadczenie wyglądało inaczej dla twojego partnera lub partnerki. Te pytania do rozmowy są tutaj dostępne bezpłatnie, bez rejestracji.
Co dzieje się na początku nieporozumienia między nami?
Jakie słowa albo nawyki utrudniają pozostanie otwartym?
Czy czujesz, że możesz nie zgadzać się ze mną z szacunkiem?
Jak możemy poprosić o pauzę, nie zostawiając drugiej osoby w domysłach?
Co pomaga nam wrócić do rozmowy po ochłonięciu?
Co sprawia, że przeprosiny są dla ciebie znaczące?
Która powracająca sprawa nadal wydaje się niedokończona?
Po czym poznajesz, że po kłótni znów jesteśmy blisko?
Zamień jedną odpowiedź w rozmowę
Wybierzcie możliwy do udźwignięcia spór i uzgodnijcie, jak zrobicie pauzę, jeśli któreś z was poczuje się przytłoczone. Ustalcie czas powrotu do rozmowy i opiszcie, jak wyglądałaby pomocna naprawa dla każdego z was.
Sprawdź, jak różnie ty i twoja druga osoba możecie to przeżywać.
Przejdź dalej z bezpłatną oceną dla par Pair Perspective. Odpowiedzcie osobno na pytania ze wszystkich 14 tematów relacji, a potem porównajcie swoje perspektywy i znajdźcie miejsce, od którego warto zacząć rozmowę.
Zobacz przykład swoich wynikówNarzędzie do refleksji i rozmowy, nie diagnoza ani wyrok w sprawie relacji.