Conflito e reparação · Duas perspetivas
Quando discordam, sentem-se ambos respeitados?
Reflitam sobre o conflito na vossa relação com oito perguntas gratuitas sobre desentendimentos, fazer uma pausa e voltar a ligar depois de uma discussão.
Explorar as 8 perguntas gratuitas ↓Uma relação, duas experiências
Podem lembrar-se do mesmo desentendimento de formas diferentes: uma pessoa pode focar-se no assunto, enquanto a outra se lembra do tom ou de como terminou. Observem como os desentendimentos se desenrolam e se ambos têm oportunidade de regressar à conversa. Não precisam de resolver todos os assuntos de uma só vez.
8 perguntas: Conflito e reparação
Pensem nas últimas semanas. Respondam a estes pontos em separado e depois comparem as respostas. Usem um exemplo específico sempre que possível e perguntem o que fez uma experiência parecer diferente para o vosso parceiro ou parceira. Estas perguntas de conversa são gratuitas aqui, sem registo.
O que acontece no início de um desentendimento entre nós?
Que palavras ou hábitos tornam mais difícil mantermo-nos abertos?
Sentes que podes discordar de mim com respeito?
Como podemos pedir uma pausa sem deixar a outra pessoa sem saber o que esperar?
O que nos ajuda a voltar a uma conversa depois de arrefecer?
O que torna um pedido de desculpa significativo para ti?
Que assunto recorrente ainda parece inacabado?
Como sabes que voltámos a ligar-nos depois de uma discussão?
Transformar uma resposta numa conversa
Escolham um desentendimento gerível e combinem como fazer uma pausa se uma das pessoas se sentir sobrecarregada. Incluam uma hora para regressar e descrevam como seria uma reparação útil para cada um.
Descobre até que ponto tu e o teu parceiro ou parceira vivem isto de forma diferente.
Avancem com a avaliação gratuita para casais da Pair Perspective. Respondam em separado sobre os 14 temas de relação, depois comparem as vossas perspetivas e encontrem um ponto por onde começar a conversar.
Ver um exemplo dos teus resultadosUma ferramenta de reflexão para conversar, não um diagnóstico nem um veredicto sobre a relação.