Estabilidade emocional · Duas perspetivas
Conseguem ambos ser vocês mesmos quando as emoções ficam intensas?
Usem oito perguntas gratuitas para explorar o ambiente emocional na vossa relação, incluindo sentimentos difíceis, reações e assumir responsabilidade.
Explorar as 8 perguntas gratuitas ↓Uma relação, duas experiências
O ambiente emocional de uma relação aparece em momentos comuns: uma mudança de planos, um dia mau ou uma desilusão inesperada. Uma pessoa pode seguir em frente rapidamente enquanto a outra continua abalada. Estes pontos exploram como vivem esses momentos sem atribuir um rótulo a nenhuma das pessoas.
8 perguntas: Estabilidade emocional
Pensem nas últimas semanas. Respondam a estes pontos em separado e depois comparem as respostas. Usem um exemplo específico sempre que possível e perguntem o que fez uma experiência parecer diferente para o vosso parceiro ou parceira. Estas perguntas de conversa são gratuitas aqui, sem registo.
Como descreverias o ambiente emocional entre nós ultimamente?
Consegues dizer-me que estás chateado ou chateada sem te preocupares com a minha reação?
O que notas quando eu fico sobrecarregado ou sobrecarregada?
O que te ajuda a acalmar depois de um momento difícil?
Sentes que consegues ser tu mesmo ou tu mesma comigo?
Como assumimos responsabilidade quando as nossas reações magoam um ao outro?
Quando damos espaço útil um ao outro?
O que tornaria a vida quotidiana em conjunto mais calma?
Transformar uma resposta numa conversa
Descrevam o que cada um nota quando fica sobrecarregado e que tipo de resposta ajuda. Combinem uma forma de comunicar essa necessidade e de assumir responsabilidade pela própria reação.
Descobre até que ponto tu e o teu parceiro ou parceira vivem isto de forma diferente.
Avancem com a avaliação gratuita para casais da Pair Perspective. Respondam em separado sobre os 14 temas de relação, depois comparem as vossas perspetivas e encontrem um ponto por onde começar a conversar.
Ver um exemplo dos teus resultadosUma ferramenta de reflexão para conversar, não um diagnóstico nem um veredicto sobre a relação.