Estabilidad emocional · Dos perspectivas
¿Podéis ser vosotros mismos cuando las emociones se intensifican?
Explorad el ambiente emocional de vuestra relación con ocho preguntas gratuitas sobre los sentimientos difíciles, las reacciones y la responsabilidad personal.
Explora las 8 preguntas gratuitas ↓Una relación, dos vivencias
El ambiente emocional de una relación aparece en momentos cotidianos: un cambio de planes, un mal día o una decepción inesperada. Una persona puede pasar página rápidamente mientras la otra sigue intranquila. Estas preguntas exploran cómo vivís esos momentos sin poner etiquetas a nadie.
8 preguntas: Estabilidad emocional
Piensa en las últimas semanas. Responded estas preguntas por separado y después comparad vuestras respuestas. Utilizad un ejemplo concreto siempre que podáis y preguntad qué hizo que vuestra pareja viviera una experiencia de forma diferente. Estas preguntas para conversar están disponibles aquí de forma gratuita y sin registro.
¿Cómo describirías el ambiente emocional entre nosotros últimamente?
¿Puedes decirme que algo te ha molestado sin preocuparte por mi reacción?
¿Qué notas cuando me siento desbordado?
¿Qué te ayuda a recuperar la calma después de un momento difícil?
¿Sientes que puedes ser tú mismo conmigo?
¿Cómo asumimos nuestra responsabilidad cuando nuestras reacciones nos hacen daño mutuamente?
¿Cuándo nos damos un espacio que nos resulta útil?
¿Qué haría que nuestro día a día juntos fuera más tranquilo?
Convierte una respuesta en una conversación
Describid qué nota cada uno cuando se siente desbordado y qué tipo de respuesta le ayuda. Acordad una manera de comunicar esa necesidad y de responsabilizaros de vuestra propia reacción.
Descubre hasta qué punto tu pareja y tú lo vivís de forma diferente.
Profundiza con la evaluación gratuita para parejas de Pair Perspective. Responded por separado sobre los 14 temas de pareja, comparad vuestras perspectivas y encontrad un punto de partida para hablar.
Ver un ejemplo de vuestros resultadosUna herramienta de reflexión para conversar, no un diagnóstico ni un veredicto sobre vuestra relación.