Emoční stabilita · Dva pohledy
Můžete být oba sami sebou, když jsou emoce silné?
Pomocí osmi bezplatných otázek prozkoumejte emoční atmosféru ve svém vztahu, včetně obtížných pocitů, reakcí a přijímání odpovědnosti.
Projděte si 8 bezplatných otázek ↓Jeden vztah, dva prožitky
Emoční atmosféra vztahu se ukazuje v běžných chvílích: při změně plánů, špatném dni nebo nečekaném zklamání. Jeden z vás může rychle jít dál, zatímco druhý zůstává rozrušený. Tyto otázky zkoumají, jak takové chvíle prožíváte, aniž by komukoli dávaly nálepku.
8 otázek: Emoční stabilita
Zamyslete se nad posledními několika týdny. Odpovězte každý zvlášť a potom své odpovědi porovnejte. Kde to jde, uveďte konkrétní příklad a zeptejte se, proč druhý z vás prožíval danou situaci jinak. Tyto otázky k rozhovoru zde můžete používat zdarma a bez registrace.
Jak bys popsal/a emoční atmosféru mezi námi v poslední době?
Můžeš mi říct, že tě něco trápí, bez obav z mé reakce?
Čeho si všímáš, když mě emoce zahltí?
Co ti pomáhá se po těžké chvíli uklidnit?
Máš pocit, že se mnou můžeš být sám/sama sebou?
Jak přijímáme odpovědnost, když naše reakce druhého zraní?
Kdy si dáváme prostor, který nám pomáhá?
Co by náš každodenní společný život zklidnilo?
Proměňte jednu odpověď v rozhovor
Popište, čeho si každý všímáte, když vás emoce zahltí, a jaká reakce vám pomáhá. Domluvte se na jednom způsobu, jak tuto potřebu sdělit a přijmout odpovědnost za vlastní reakci.
Zjistěte, jak rozdílně svůj vztah prožíváte.
Pokračujte bezplatným párovým dotazníkem Pair Perspective. Odpovězte každý zvlášť na otázky ze všech 14 vztahových témat, pak porovnejte své pohledy a najděte, kde začít rozhovor.
Podívejte se na příklad výsledkůPomůcka k zamyšlení a rozhovoru, nikoli diagnóza nebo verdikt o vztahu.