Komunikácia · Dva pohľady
Máte obaja vo vzťahu pocit, že vás ten druhý počúva?
Pomocou ôsmich bezplatných otázok o počúvaní, úprimnosti a vyjadrovaní potrieb porovnajte, ako každý z vás vníma komunikáciu vo vašom vzťahu.
Preskúmajte 8 bezplatných otázok ↓Jeden vzťah, dve skúsenosti
Jeden človek môže mať pocit, že rozhovor prebehol dobre, zatiaľ čo druhý z neho odchádza nevypočutý. Komunikácia zahŕňa aj to, čo sa deje po tom, ako prehovoríte: či sa vás partner alebo partnerka pýtajú, rozumejú tomu, čo je pre vás dôležité, a neskôr sa k tomu vrátia. Začnite nedávnym bežným rozhovorom, aby ste mohli hovoriť o niečom konkrétnom.
8 otázok: Komunikácia
Zamyslite sa nad poslednými niekoľkými týždňami. Odpovedzte na tieto otázky každý zvlášť a potom svoje odpovede porovnajte. Ak môžete, uveďte konkrétny príklad a opýtajte sa, prečo váš partner alebo partnerka danú situáciu vnímali inak. Tieto otázky na rozhovor môžete bezplatne použiť priamo tu, bez registrácie.
Kedy si mal alebo mala naposledy pocit, že ťa naozaj počúvam?
Čo ti uľahčuje povedať niečo náročné?
Keď sa podelíš o problém, chceš zvyčajne radu, uistenie alebo iba vypočutie?
Ktorú potrebu sa ti najťažšie darí vyjadriť slovami?
Ako naše rozhovory ovplyvňuje to, keď nás niečo vyrušuje?
Sú témy, ktoré stále odkladáme?
Podľa čoho vieš, že som ti porozumel alebo porozumela?
Aká malá zmena by zlepšila naše každodenné rozhovory?
Premeňte jednu odpoveď na rozhovor
Každý si vyberte jednu vec, ktorej má ten druhý porozumieť. Skôr než poslucháč ponúkne radu, nech vlastnými slovami zhrnie, čo počul. Potom si overte, či to zodpovedá tomu, čo chcel hovoriaci povedať.
Zistite, ako rozdielne vy a váš partner či partnerka vnímate váš vzťah.
Pokračujte ďalej s bezplatným hodnotením vzťahu pre páry od Pair Perspective. Odpovedzte každý zvlášť na otázky zo všetkých 14 tém, potom porovnajte svoje pohľady a nájdite vhodný začiatok rozhovoru.
Pozrite si príklad výsledkovPomôcka na zamyslenie a rozhovor, nie diagnóza ani verdikt o vašom vzťahu.