संवाद · दोन दृष्टिकोन
तुमच्या नात्यात दोघांनाही आपले म्हणणे ऐकले गेले असे वाटते का?
ऐकणे, प्रामाणिकपणा आणि गरजा व्यक्त करण्याबद्दलच्या आठ विनामूल्य प्रश्नांतून तुमच्या संवादाचा अनुभव तुलना करा.
८ विनामूल्य प्रश्न पहा ↓एक नाते, दोन अनुभव
एकाच संभाषणाबद्दल एका व्यक्तीला समाधान वाटू शकते, तर दुसऱ्याला आपले म्हणणे ऐकले गेले नाही असे वाटू शकते. संवादात बोलल्यानंतर काय घडते, प्रश्न विचारले जातात का आणि तुमच्या गरजा समजल्या जातात का, याचाही समावेश होतो. अलीकडील ठोस प्रसंगापासून सुरुवात करा.
८ प्रश्न: संवाद
मागील काही आठवड्यांचा विचार करा. या प्रश्नांची स्वतंत्रपणे उत्तरे द्या आणि नंतर उत्तरे तुलना करा. शक्य असल्यास ठोस उदाहरण द्या आणि तुमच्या जोडीदाराचा अनुभव वेगळा का वाटला, हे विचारा. हे संवादाचे प्रश्न येथे विनामूल्य आहेत आणि नोंदणीची गरज नाही.
माझ्याकडून तुम्हाला शेवटचे पूर्णपणे ऐकले गेले असे कधी वाटले?
अवघड गोष्ट सांगणे तुमच्यासाठी कशामुळे सोपे होते?
अडचण सांगताना तुम्हाला सल्ला, दिलासा की फक्त ऐकून घेणे हवे असते?
शब्दांत मांडणे तुम्हाला सर्वात कठीण वाटणारी गरज कोणती?
लक्ष विचलित झाल्याने आपल्या संभाषणांवर कसा परिणाम होतो?
आपण सतत पुढे ढकलत असलेले विषय कोणते आहेत?
मी तुम्हाला समजले आहे हे तुम्हाला कसे कळते?
दैनंदिन संभाषण अधिक चांगले वाटण्यासाठी कोणता छोटा बदल मदत करेल?
एका उत्तराचे संवादात रूपांतर करा
प्रत्येकाने दुसऱ्याने समजून घ्यावी अशी एक गोष्ट सांगा. उत्तर देणाऱ्या व्यक्तीने सल्ला देण्यापूर्वी ऐकलेले स्वतःच्या शब्दांत सांगावे; मग ते योग्य समजले का ते तपासा.
तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार हे किती वेगळ्या प्रकारे अनुभवता ते जाणून घ्या.
विनामूल्य Pair Perspective जोडप्यांचे मूल्यांकन करून पुढे जा. नातेसंबंधातील सर्व १४ विषयांची स्वतंत्रपणे उत्तरे द्या, मग दृष्टिकोनांची तुलना करून संवाद सुरू करण्यासाठी एक जागा शोधा.
तुमच्या निकालाचे उदाहरण पहासंवादासाठी आत्मचिंतनाचे साधन; निदान किंवा नात्याबद्दलचा अंतिम निर्णय नाही.