मानसिक भार · दोन दृष्टिकोन
तुमच्या नात्यातील मानसिक भार खरोखर समान आहे का?
नियोजन, आठवण ठेवणे आणि काम पूर्ण करण्याचे अदृश्य काम तुम्ही कसे वाटून घेता, हे जोडप्यांसाठी आठ प्रश्नांतून शोधा.
८ विनामूल्य प्रश्न पहा ↓एक नाते, दोन अनुभव
काम करणे आणि त्याची पूर्ण जबाबदारी घेणे यात मोठा फरक असू शकतो. खरेदी करणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा काय संपले आहे हे ओळखणे, जेवणाचे नियोजन करणे आणि यादी लिहिणे हे मानसिक काम वेगळ्या व्यक्तीकडे असू शकते. या प्रश्नांमधून सहज न दिसणाऱ्या जबाबदाऱ्यांनाही शब्द द्या.
८ प्रश्न: मानसिक भार
मागील काही आठवड्यांचा विचार करा. या प्रश्नांची स्वतंत्रपणे उत्तरे द्या आणि नंतर उत्तरे तुलना करा. शक्य असल्यास ठोस उदाहरण द्या आणि तुमच्या जोडीदाराचा अनुभव वेगळा का वाटला, हे विचारा. हे संवादाचे प्रश्न येथे विनामूल्य आहेत आणि नोंदणीची गरज नाही.
कोणी सांगण्यापूर्वी काय करायचे आहे हे कोणाच्या लक्षात येते?
भेटी, अंतिम मुदती आणि कौटुंबिक जबाबदाऱ्या कोण लक्षात ठेवते?
नियोजनापासून पूर्णत्वापर्यंत प्रत्येक जण कोणती कामे स्वतःची मानतो?
एकाने काम सोपवले तरी त्याचा मागोवा कोण घेत राहतो?
सर्व काही आधी आयोजित न करता दोघांनाही मोकळा वेळ मिळतो का?
तुमच्या जोडीदाराने समजून घ्यावे अशी कोणती अदृश्य जबाबदारी आहे?
एकाची क्षमता कमी असताना कामाचा भार तुम्ही कसा बदलता?
या आठवड्यात जबाबदाऱ्यांची अधिक न्याय्य विभागणी कशी दिसेल?
एका उत्तराचे संवादात रूपांतर करा
एक पुन्हा येणारी जबाबदारी निवडा आणि गरज ओळखण्यापासून काम पूर्ण झाले आहे हे तपासण्यापर्यंत तिच्यातील प्रत्येक भाग लिहा. पुढील आठवड्यासाठी तिची पूर्ण मालकी कोण घेईल ते ठरवा आणि अनुभवाची चर्चा करण्याची वेळ ठेवा.
तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार हे किती वेगळ्या प्रकारे अनुभवता ते जाणून घ्या.
विनामूल्य Pair Perspective जोडप्यांचे मूल्यांकन करून पुढे जा. नातेसंबंधातील सर्व १४ विषयांची स्वतंत्रपणे उत्तरे द्या, मग दृष्टिकोनांची तुलना करून संवाद सुरू करण्यासाठी एक जागा शोधा.
तुमच्या निकालाचे उदाहरण पहासंवादासाठी आत्मचिंतनाचे साधन; निदान किंवा नात्याबद्दलचा अंतिम निर्णय नाही.