Hugrænt álag · Tvö sjónarhorn
Er hugræna álaginu í sambandinu ykkar í raun skipt jafnt?
Kannaðu með átta ókeypis spurningum fyrir pör hvernig þið skiptið ósýnilegu vinnunni við að skipuleggja, muna og fylgja málum eftir.
Kannaðu ókeypis spurningarnar 8 ↓Eitt samband, tvær upplifanir
Það getur verið mikill munur á því að vinna verk og bera ábyrgð á því. Annar aðilinn sér kannski um innkaupin en hinn tekur eftir því sem vantar, skipuleggur máltíðirnar og skrifar innkaupalistann. Þið getið bæði haft mikið að gera en samt upplifað skiptingu ábyrgðarinnar á ólíkan hátt. Þessar spurningar gefa rými fyrir vinnuna sem auðvelt er að líta fram hjá.
8 spurningar: Hugrænt álag
Hugsið um síðustu vikur. Svarið þessum spurningum sitt í hvoru lagi og berið síðan svörin saman. Nefnið ákveðið dæmi þegar þið getið og spyrjið hvað varð til þess að maki ykkar upplifði aðstæðurnar öðruvísi. Hér má nota þessar samtalsspurningar ókeypis og án skráningar.
Hvort okkar tekur eftir því sem þarf að gera áður en einhver biður um það?
Hvort okkar man eftir viðtalstímum, skilafrestum og fjölskylduskuldbindingum?
Hvaða verkefnum ber hvort ykkar ábyrgð á frá skipulagningu til verkloka?
Þegar annað ykkar felur hinu verkefni, hvort ykkar heldur áfram að fylgjast með því?
Fær hvort ykkar frítíma án þess að þurfa fyrst að skipuleggja allt?
Hvaða ósýnilegu ábyrgð viltu helst að maki þinn skilji?
Hvernig aðlögum við vinnuálagið þegar annað okkar hefur minni orku?
Hvernig myndi sanngjarnari ábyrgðarskipting líta út í þessari viku?
Breytið einu svari í samtal
Veljið eina reglubundna ábyrgð og lýsið öllu sem henni fylgir, frá því að taka eftir þörfinni þar til gengið hefur verið úr skugga um að verkinu sé lokið. Ákveðið hvort ykkar beri ábyrgð á henni næstu vikuna og hvenær þið ræðið hvernig það gekk fyrir ykkur bæði.
Komist að því hversu ólíkt þú og maki þinn upplifið sambandið.
Haldið áfram með ókeypis sambandsmat Pair Perspective fyrir pör. Svarið sitt í hvoru lagi um öll 14 umræðuefnin, berið síðan saman sjónarhorn ykkar og finnið góðan stað til að hefja samtal.
Sjá dæmi um niðurstöðurnar þínarVerkfæri til ígrundunar og samtals, ekki greining eða dómur um sambandið.