Carga mental · Dues perspectives
¿La carga mental de vostra relació está realmente equilibrada?
Explorad com repartís el trabajo invisible de planificar, recordar y hacer seguimiento con vuit preguntes gratuïtes sobre la carga mental en parella.
Explora les 8 preguntes gratuïtes ↓Una relació, dues experiències
Hacer una tarea y ser responsable de ella pueden sentirse de formas muy distintas. Una persona pot hacer la compra mientras la otra detecta lo que falta, planifica les comidas y escribe la lista. Podéis tener mucho que hacer els dos y aun así vivir de manera diferent el reparto de responsabilitats. Estas preguntes dan espacio al trabajo que suele pasar desapercibido.
8 preguntes: Carga mental
Pensa en les darreres setmanes. Responded estas preguntes per separat y después comparad vostres respuestas. Utilitzeu un ejemplo concreto sempre que pugueu y pregunteu què va fer que vostra parella visqués una experiència de manera diferent. Estas preguntes per conversar están disponibles aquí de manera gratuïta y sense registre.
¿Qui detecta lo que hi ha que hacer antes de que alguien lo pida?
¿Qui recuerda les citas, els plazos y els compromisos familiares?
¿De què tareas os responsabilizáis cada uno des de la planificación fins a el final?
¿Cuando uno delega una tarea, qui continua pendiente de ella?
¿Podéis descansar els dos sense tener que organizarlo todo antes?
¿Què responsabilitat invisible t’agradaria que el teu parella comprendiera millor?
¿Com ajustáis la carga de trabajo quan uno tiene menos disponibilidad o energía?
¿Com sería un reparto más justo de responsabilitats esta setmana?
Convierte una resposta en una conversa
Elegid una responsabilitat habitual y describid todo lo que implica, des de detectar la necessitat fins a comprobar que se ha completado. Acordad qui se hará cargo durante la propera setmana y cuándo comentaréis com os habéis sentido els dos.
Descubre fins a què punt el teu parella y tú lo vivís de manera diferent.
Aprofundeix con la avaluació gratuïta per parelles de Pair Perspective. Responded per separat sobre els 14 temes de parella, comparad vostres perspectives y trobeu un punt de partida per parlar.
Ver un ejemplo de vostres resultatsUna herramienta de reflexión per conversar, no un diagnóstico ni un veredicto sobre vostra relació.