Mentális teher · Két nézőpont
Valóban egyenlően oszlik meg a mentális teher a kapcsolatotokban?
Fedezzétek fel, hogyan osztjátok meg a tervezés, az észben tartás és a feladatok végigvitelének láthatatlan munkáját nyolc ingyenes, pároknak szóló kérdéssel.
Nézzétek meg a 8 ingyenes kérdést ↓Egy kapcsolat, kétféle megélés
Egy feladat elvégzése és a feladatért viselt felelősség nagyon különböző érzés lehet. Lehet, hogy az egyikőtök bevásárol, míg a másik észreveszi, mi fogyott el, megtervezi az étkezéseket, és megírja a listát. Mindketten lehettek elfoglaltak, mégis másként élhetitek meg a felelősség megoszlását. Ezek a kérdések teret adnak annak a munkának is, amely könnyen észrevétlen marad.
8 kérdés: Mentális teher
Gondoljatok az elmúlt néhány hétre. Válaszoljatok külön ezekre a kérdésekre, majd hasonlítsátok össze a válaszaitokat. Ahol tudtok, hozzatok konkrét példát, és kérdezzetek rá, mitől élte meg másként a helyzetet a társatok. Ezeket a beszélgetésindító kérdéseket itt ingyen, regisztráció nélkül használhatjátok.
Ki veszi észre, mit kell elvégezni, még mielőtt bárki megkérné rá?
Ki tartja észben az időpontokat, határidőket és családi kötelezettségeket?
Mely feladatokért feleltek külön-külön a tervezéstől a befejezésig?
Amikor egyikőtök átad egy feladatot, ki követi továbbra is nyomon?
Mindkettőtöknek jut úgy szabadidő, hogy előtte nem kell mindent megszerveznie?
Melyik láthatatlan felelősséget szeretnétek leginkább megértetni a társatokkal?
Hogyan igazítjátok a munkamegosztást ahhoz, ha egyikőtöknek kevesebb ideje vagy ereje van?
Hogyan nézne ki a felelősség igazságosabb megosztása ezen a héten?
Indítsatok beszélgetést egy válaszból
Válasszatok egy visszatérő feladatkört, és írjátok le mindazt, amit magában foglal, az igény észrevételétől a befejezés ellenőrzéséig. Egyezzetek meg, ki vállalja érte a teljes felelősséget a következő héten, és mikor beszélitek meg, milyen volt ez mindkettőtöknek.
Fedezzétek fel, mennyire másként élitek meg a kapcsolatotokat.
Lépjetek tovább a Pair Perspective ingyenes páros kérdőívével. Válaszoljatok külön mind a 14 párkapcsolati témában, majd vessétek össze a nézőpontjaitokat, és találjatok kiindulópontot a beszélgetéshez.
Nézz meg egy példát az eredményekreÖnreflexiós eszköz a beszélgetéshez, nem diagnózis vagy ítélet a kapcsolatotokról.