መግባባት · ሁለት አመለካከቶች

በግንኙነታችሁ ሁለታችሁም ድምፃችሁ እንደተሰማ ይሰማችኋል?

በግንኙነታችሁ ውስጥ መግባባትን እንዴት እንደምትለማመዱ በማዳመጥ፣ በታማኝነትና ፍላጎቶችን በመግለጽ ላይ በሚያተኩሩ ስምንት ነፃ ጥያቄዎች አነጻጽሩ።

አንድ ግንኙነት፣ ሁለት ልምዶች

አንዱ ሰው ውይይቱ ጥሩ እንደነበር ሊሰማው ሲችል፣ ሌላው ደግሞ ድምፁ እንዳልተሰማ ተሰምቶት ሊሄድ ይችላል። መግባባት ከተናገራችሁ በኋላ የሚሆነውንም ያካትታል፤ ጓደኛችሁ ጥያቄ ይጠይቃል፣ ለእናንተ ወሳኝ የሆነውን ይረዳል፣ ከዚያም ተከታትሎ ይጠይቃል ወይ? ስለ አንድ የተወሰነ ነገር ለመነጋገር በቅርቡ ካደረጋችሁት የዕለት ተዕለት ውይይት ጀምሩ።

8 ጥያቄዎች፦ መግባባት

ያለፉትን ጥቂት ሳምንታት ያስቡ። እነዚህን ጥያቄዎች በተናጠል መልሱ፤ ከዚያም መልሶቻችሁን አነጻጽሩ። በተቻለ መጠን የተወሰነ ምሳሌ ተጠቀሙ፤ አንድ ልምድ ለጓደኛችሁ ለየት ብሎ እንዲሰማ ምን እንዳደረገውም ጠይቁ። እነዚህን የውይይት ጥያቄዎች ሳትመዘገቡ እዚህ በነፃ መጠቀም ትችላላችሁ።

ሙሉ በሙሉ እንዳዳመጥኩህ ለመጨረሻ ጊዜ የተሰማህ መቼ ነው?
አስቸጋሪ ነገር ለመናገር የሚያቀልልህ ምንድን ነው?
አንድን ችግር ስታካፍለኝ አብዛኛውን ጊዜ ምክር፣ ማጽናኛ ወይስ ማዳመጥ ትፈልጋለህ?
በቃላት ለመግለጽ በጣም የሚከብድህ ፍላጎት የትኛው ነው?
ትኩረት የሚሰርቁ ነገሮች ውይይቶቻችንን እንዴት ይጎዳሉ?
ማውራትን የምናዘገይባቸው ርዕሶች አሉ?
እንደተረዳሁህ የምታውቀው እንዴት ነው?
በየቀኑ የምናደርጋቸው ውይይቶች የተሻሉ እንዲሆኑ የሚረዳ ትንሽ ለውጥ ምንድን ነው?

አንድን መልስ ወደ ውይይት ይቀይሩ

ሌላው እንዲረዳላችሁ የምትፈልጉትን አንድ ነገር እያንዳንዳችሁ ምረጡ። አድማጩ ምክር ከመስጠቱ በፊት የሰማውን ያጠቃልል፤ ከዚያም ማጠቃለያው ተናጋሪው ካሰበው ጋር እንደሚዛመድ አረጋግጡ።

እርስዎና ጓደኛዎ ይህን ነገር ምን ያህል በተለያየ መንገድ እንደምትለማመዱት ይወቁ።

በነፃው የፔር ፐርስፔክቲቭ የጥንዶች ግምገማ የበለጠ ይወቁ። በ14ቱም የግንኙነት ርዕሶች ላይ በተናጠል መልሱ፤ ከዚያም አመለካከቶቻችሁን አነጻጽሩና ውይይት የምትጀምሩበትን ቦታ ፈልጉ።

የውጤታችሁን ምሳሌ ይመልከቱ

ይህ ለማሰላሰልና ለውይይት የሚረዳ መሣሪያ እንጂ ምርመራ ወይም በግንኙነታችሁ ላይ የሚሰጥ ፍርድ አይደለም።