Bendravimas · Du požiūriai
Ar abu jaučiatės išgirsti savo santykiuose?
Aštuoni nemokami klausimai apie klausymąsi, atvirumą ir poreikių išsakymą padės palyginti, kaip kiekvienas patiriate bendravimą savo santykiuose.
Peržiūrėkite 8 nemokamus klausimus ↓Vieni santykiai, dvi patirtys
Vienam žmogui gali atrodyti, kad pokalbis pavyko, o kitas gali išeiti jausdamasis neišgirstas. Bendravimas apima ir tai, kas nutinka jums prabilus: ar partneris užduoda klausimų, supranta, kas jums svarbu, ir vėliau prie to sugrįžta. Pradėkite nuo neseno kasdienio pokalbio, kad galėtumėte aptarti konkretų atvejį.
8 klausimai: Bendravimas
Pagalvokite apie pastarąsias kelias savaites. Į šiuos klausimus atsakykite atskirai, tada palyginkite atsakymus. Kai galite, pateikite konkretų pavyzdį ir paklauskite, dėl ko partneris tą patirtį išgyveno kitaip. Šiais pokalbio klausimais čia galite naudotis nemokamai ir be registracijos.
Kada paskutinį kartą jauteisi visiškai mano išgirstas?
Kas tau padeda lengviau pasakyti ką nors sunkaus?
Kai pasakoji apie problemą, dažniausiai nori patarimo, nuraminimo ar tiesiog būti išklausytas?
Kurį poreikį tau sunkiausia išreikšti žodžiais?
Kaip pašaliniai trukdžiai veikia mūsų pokalbius?
Ar yra temų, kurias vis atidėliojame?
Iš ko supranti, kad tave supratau?
Koks nedidelis pokytis pagerintų mūsų kasdienius pokalbius?
Vieną atsakymą paverskite pokalbiu
Kiekvienas pasirinkite po vieną dalyką, kurį norite padėti kitam suprasti. Prieš patardamas klausytojas tegul savais žodžiais nusako, ką išgirdo, o tada pasitikrinkite, ar tai atitinka kalbėjusiojo mintį.
Sužinokite, kaip skirtingai jūs ir jūsų partneris patiriate santykius.
Ženkite toliau su nemokamu „Pair Perspective“ poros santykių įvertinimu. Atsakykite atskirai į klausimus apie visas 14 santykių temų, tada palyginkite savo požiūrius ir raskite, nuo ko pradėti pokalbį.
Peržiūrėkite rezultatų pavyzdįPriemonė apmąstymams ir pokalbiui, o ne diagnozė ar nuosprendis santykiams.