コミュニケーション · ふたつの視点
ふたりとも、この関係の中で聞いてもらえていると感じていますか？
聞くこと、正直さ、必要なことを伝えることについての無料質問8つで、ふたりが関係の中のコミュニケーションをどう経験しているかを比べます。
8つの無料質問を見る ↓ひとつの関係、ふたつの経験
片方は会話がうまくいったと感じても、もう片方は聞いてもらえなかった感覚を抱えたままになることがあります。コミュニケーションには、話した後に起こることも含まれます。相手が質問してくれるか、あなたにとって大事なことを理解してくれるか、その後も気にかけてくれるかです。最近の日常的な会話から始めると、具体的なことについて話しやすくなります。
8つの質問：コミュニケーション
ここ数週間を思い返してみてください。これらの問いに別々に答えてから、答えを比べましょう。できれば具体的な例を使い、同じ出来事が相手にはなぜ違って感じられたのかを尋ねてみてください。これらの対話質問は、登録なしでここで無料で使えます。
最後に、私にしっかり聞いてもらえたと感じたのはいつですか？
言いにくいことを話しやすくするものは何ですか？
問題を共有するとき、ふだん欲しいのは助言、安心させる言葉、それともただ聞いてもらうことですか？
言葉にするのがいちばん難しい必要は何ですか？
気が散ることは、私たちの会話にどう影響していますか？
先延ばしにし続けている話題はありますか？
私があなたを理解したと、どうやって分かりますか？
日常の会話をよりよく感じさせる小さな変化は何ですか？
ひとつの答えを対話につなげる
相手に理解してほしいことを、それぞれひとつ選びましょう。聞き手は助言をする前に、聞き取った内容を要約します。その要約が話し手の意図と合っているか確認してください。
あなたとパートナーが、それをどれほど違って経験しているかを知りましょう。
無料のPair Perspectiveのカップル向け振り返りで、さらに理解を深めましょう。14の関係テーマすべてについて別々に答え、ふたりの視点を比べて、対話のきっかけを見つけます。
結果の例を見る対話のための振り返りツールであり、診断や関係への判定ではありません。