İletişim · İki bakış açısı
İlişkinizde ikiniz de dinlendiğinizi hissediyor musunuz?
Dinleme, dürüstlük ve ihtiyaçlarınızı ifade etme üzerine sekiz ücretsiz soruyla ilişkinizdeki iletişimi nasıl deneyimlediğinizi karşılaştırın.
8 ücretsiz soruyu keşfedin ↓Bir ilişki, iki farklı deneyim
Bir kişi konuşmanın iyi geçtiğini düşünürken diğeri dinlenmediğini hissederek ayrılabilir. İletişim, siz konuştuktan sonra olanları da kapsar: partnerinizin soru sorup sormadığı, sizin için neyin önemli olduğunu anlayıp anlamadığı ve sonrasında konuyu takip edip etmediği. Somut bir şey hakkında konuşabilmek için yakın zamanda yaptığınız gündelik bir sohbetten başlayın.
8 soru: İletişim
Son birkaç haftayı düşünün. Bu soruları ayrı ayrı yanıtlayın, ardından yanıtlarınızı karşılaştırın. Mümkün olduğunda somut bir örnek verin ve aynı deneyimin partnerinize neden farklı hissettirdiğini sorun. Bu sohbet sorularını burada, kayıt olmadan ücretsiz kullanabilirsiniz.
En son ne zaman seni gerçekten dinlediğimi hissettin?
Zor bir şeyi söylemeni ne kolaylaştırıyor?
Bir sorunu paylaştığında genellikle tavsiye mi, içini rahatlatmamı mı, yoksa sadece dinlememi mi istiyorsun?
Hangi ihtiyacını sözcüklere dökmekte en çok zorlanıyorsun?
Dikkatimizi dağıtan şeyler konuşmalarımızı nasıl etkiliyor?
Sürekli ertelediğimiz konular var mı?
Seni anladığımı nasıl anlıyorsun?
Hangi küçük değişiklik gündelik konuşmalarımızı daha iyi hissettirirdi?
Bir yanıtı sohbete dönüştürün
Her biriniz diğerinin anlamasını istediğiniz bir şey seçin. Dinleyen kişi tavsiye vermeden önce duyduklarını özetlesin; ardından bu özetin konuşanın anlatmak istediğiyle örtüşüp örtüşmediğini kontrol edin.
Partnerinizle aynı deneyimi ne kadar farklı yaşadığınızı keşfedin.
Ücretsiz Pair Perspective çift değerlendirmesiyle bir adım daha atın. 14 ilişki konusunun tamamında ayrı ayrı yanıt verin, ardından bakış açılarınızı karşılaştırın ve konuşmaya başlayacağınız bir nokta bulun.
Sonuçlarınızın bir örneğini görünSohbet etmek için bir düşünme aracı; tanı ya da ilişkiniz hakkında bir hüküm değil.