關係滿意度 · 兩種視角

此刻,這段關係對你們各自來說感覺如何?

通過 8 個關於共同日常、感覺好的部分和想改變之處的免費問題,反思你們對關係的滿意度。

探索這 8 個免費問題

一段關係,兩種體驗

總體印象可能掩蓋多種體驗的混合。你可能重視彼此的陪伴,卻仍然被現實責任耗得疲憊;也可能享受親密,卻回避一個困難決定。這些問題幫助你說出答案背後的具體部分,而不是把關係簡化成一個判決。

8 個問題:關係滿意度

想一想過去幾周。請分別回答這些問題,然後比較你們的答案。可以的話,用一個具體例子,並詢問是甚麼讓同一段經歷在伴侶那裡有了不同感受。這些對話問題可在這裡免費使用,無需注冊。

  1. 現在我們的關係中,甚麼感覺很好?

  2. 共同生活的哪一部分比你希望的更消耗精力?

  3. 甚麼時候你對我們最感到平和?

  4. 甚麼讓你慶幸我們在一起?

  5. 哪些地方和你曾經希望我們的關係會成為的樣子不一樣?

  6. 你最希望我們關注關係中的哪一部分?

  7. 即使其他事情改變了,你仍然想保留甚麼?

  8. 甚麼小改變會對你的日常體驗產生最大的影響?

把一個答案變成一次對話

各自說出一件你想保留的事和一件你想改變的事。選擇下面更具體的主題之一,用具體例子探索其中的差異。

瞭解你和伴侶對這件事的體驗有多不同。

使用免費的 Pair Perspective 伴侶評估,進一步瞭解彼此。圍繞全部 14 個關係主題分別回答,然後比較你們的視角,找到開啓對話的切入點。

查看你的結果示例

這是用於對話的反思工具,不是診斷,也不是對關係的判決。