关系满意度 · 两种视角

此刻,这段关系对你们各自来说感觉如何?

通过 8 个关于共同日常、感觉好的部分和想改变之处的免费问题,反思你们对关系的满意度。

探索这 8 个免费问题

一段关系,两种体验

总体印象可能掩盖多种体验的混合。你可能重视彼此的陪伴,却仍然被现实责任耗得疲惫;也可能享受亲密,却回避一个困难决定。这些问题帮助你说出答案背后的具体部分,而不是把关系简化成一个判决。

8 个问题:关系满意度

想一想过去几周。请分别回答这些问题,然后比较你们的答案。可以的话,用一个具体例子,并询问是什么让同一段经历在伴侣那里有了不同感受。这些对话问题可在这里免费使用,无需注册。

  1. 现在我们的关系中,什么感觉很好?

  2. 共同生活的哪一部分比你希望的更消耗精力?

  3. 什么时候你对我们最感到平和?

  4. 什么让你庆幸我们在一起?

  5. 哪些地方和你曾经希望我们的关系会成为的样子不一样?

  6. 你最希望我们关注关系中的哪一部分?

  7. 即使其他事情改变了,你仍然想保留什么?

  8. 什么小改变会对你的日常体验产生最大的影响?

把一个答案变成一次对话

各自说出一件你想保留的事和一件你想改变的事。选择下面更具体的主题之一,用具体例子探索其中的差异。

了解你和伴侣对这件事的体验有多不同。

使用免费的 Pair Perspective 伴侣评估,进一步了解彼此。围绕全部 14 个关系主题分别回答,然后比较你们的视角,找到开启对话的切入点。

查看你的结果示例

这是用于对话的反思工具,不是诊断,也不是对关系的判决。