Stres en spanwerk · Twee perspektiewe
Voel julle soos 'n span wanneer die lewe moeilik raak?
Verken met agt gratis vrae hoe julle stres saam hanteer, met aandag aan ondersteuning, kapasiteit en die deel van 'n moeilike week se las.
Verken die 8 gratis vrae ↓Een verhouding, twee ervarings
Ondersteuning word nie altyd ervaar soos dit bedoel is nie. Om 'n taak oor te neem, kan vir die een persoon hulpvaardig en vir die ander opdringerig voel. Wanneer tyd of energie beperk is, kan 'n vergelyking van wat julle nodig het, julle help om ondersteuning te kies wat by die situasie pas in plaas daarvan om te raai.
8 vrae: Stres en spanwerk
Dink aan die afgelope paar weke. Beantwoord hierdie vrae afsonderlik en vergelyk dan julle antwoorde. Gebruik waar moontlik 'n spesifieke voorbeeld, en vra wat gemaak het dat jou maat 'n ervaring anders beleef het. Julle kan hierdie gespreksvrae gratis hier gebruik, sonder om aan te meld.
Wat verg tans die meeste energie van jou?
Voel jy dat ek raaksien wanneer jy onder druk is?
Watter soort ondersteuning help jou die meeste op 'n moeilike dag?
Wanneer misluk my pogings om te help om te gee wat jy nodig het?
Hoe pas ons verantwoordelikhede tydens stresvolle tye aan?
Voel jy gemaklik om my om hulp te vra?
Wat doen ons goed as 'n span wanneer planne verander?
Wat kan die komende week vir ons albei ligter laat voel?
Verander een antwoord in 'n gesprek
Noem die grootste eis wat hierdie week aan elkeen van julle gestel word. Vra wat dit ligter sou maak en kies dan een praktiese aanpassing wat julle saam kan maak met die tyd en energie wat julle werklik het.
Vind uit hoe verskillend jy en jou maat dit ervaar.
Gaan verder met Pair Perspective se gratis assessering vir paartjies. Beantwoord die vrae oor al 14 verhoudingstemas afsonderlik, vergelyk dan julle perspektiewe en vind 'n plek om die gesprek te begin.
Sien 'n voorbeeld van julle resultate'n Hulpmiddel vir nadenke en gesprek, nie 'n diagnose of 'n uitspraak oor julle verhouding nie.