Stressi ja yhteistyö · Kaksi näkökulmaa
Tuntuuko teistä tiimiltä, kun elämä käy vaikeaksi?
Tutkikaa, miten käsittelette stressiä yhdessä. Kahdeksan ilmaista kysymystä auttaa puhumaan tuesta, voimavaroista ja raskaan viikon kuorman jakamisesta.
Tutustukaa kahdeksaan ilmaiseen kysymykseen ↓Yksi suhde, kaksi kokemusta
Tukea ei aina koeta sellaisena kuin se on tarkoitettu. Tehtävän ottaminen hoitaakseen voi tuntua toisesta avulta ja toisesta tungettelulta. Kun aikaa tai energiaa on vähän, tarpeidenne vertaaminen voi auttaa valitsemaan tilanteeseen sopivaa tukea arvailemisen sijaan.
8 kysymystä: Stressi ja yhteistyö
Ajatelkaa viime viikkoja. Vastatkaa kysymyksiin erikseen ja verratkaa sitten vastauksianne. Kertokaa mahdollisuuksien mukaan konkreettinen esimerkki ja kysykää, mikä sai kumppanin kokemaan tilanteen eri tavalla. Näitä keskustelukysymyksiä voi käyttää täällä ilmaiseksi ilman rekisteröitymistä.
Mikä vie sinulta eniten energiaa juuri nyt?
Tuntuuko sinusta, että huomaan, kun olet paineen alla?
Millainen tuki auttaa sinua eniten vaikeana päivänä?
Milloin avuntarjoukseni eivät vastaa sitä, mitä tarvitset?
Miten mukautamme vastuita stressaavina aikoina?
Onko sinun helppo pyytää minulta apua?
Missä onnistumme tiiminä, kun suunnitelmat muuttuvat?
Mikä saisi tulevan viikon tuntumaan kevyemmältä meille molemmille?
Tehkää yhdestä vastauksesta keskustelun alku
Nimetkää kumpikin tämän viikon suurin kuormituksen lähde. Kysykää, mikä helpottaisi sitä, ja valitkaa yksi käytännön muutos, jonka voitte tehdä yhdessä sillä ajalla ja energialla, jota teillä todella on.
Selvittäkää, miten eri tavalla sinä ja kumppanisi koette saman asian.
Jatkakaa pohdintaa ilmaisella Pair Perspective -parisuhdekartoituksella. Vastatkaa erikseen kaikkien 14 parisuhdeteeman kysymyksiin, verratkaa näkökulmianne ja löytäkää lähtökohta keskustelulle.
Katsokaa esimerkki tuloksistaPohdintatyökalu keskustelun tueksi, ei diagnoosi eikä tuomio suhteestanne.