Stress og samarbejde · To perspektiver
Når livet bliver svært, føler I jer så som et team?
Udforsk, hvordan I håndterer stress sammen med otte gratis spørgsmål om støtte, overskud og at dele vægten af en svær uge.
Udforsk de 8 gratis spørgsmål ↓Ét forhold, to oplevelser
Støtte opleves ikke altid sådan, som den er ment. At overtage en opgave kan føles hjælpsomt for den ene og indgribende for den anden. Når tid eller energi er begrænset, kan det hjælpe at sammenligne, hvad I har brug for, så I kan vælge støtte, der passer til situationen, i stedet for at gætte.
8 spørgsmål: Stress og samarbejde
Tænk på de seneste uger. Besvar spørgsmålene hver for sig, og sammenlign derefter jeres svar. Brug et konkret eksempel, hvor I kan, og spørg hvad der gjorde, at en oplevelse føltes anderledes for din partner. Samtalespørgsmålene er gratis at bruge her, uden tilmelding.
Hvad tager mest energi fra dig lige nu?
Føler du, at jeg lægger mærke til, når du er presset?
Hvilken slags støtte hjælper dig mest på en svær dag?
Hvornår rammer mine forsøg på at hjælpe ved siden af det, du har brug for?
Hvordan justerer vi ansvar i stressede perioder?
Føler du dig tryg ved at bede mig om hjælp?
Hvad gør vi godt som team, når planer ændrer sig?
Hvad kunne gøre den kommende uge lettere for os begge?
Gør ét svar til en samtale
Nævn den største belastning for hver af jer i denne uge. Spørg hvad der ville gøre den lettere, og vælg derefter én praktisk justering, I kan lave sammen med den tid og energi, I faktisk har.
Find ud af, hvor forskelligt du og din partner oplever det.
Gå videre med den gratis parvurdering fra Pair Perspective. Svar hver for sig på tværs af alle 14 parforholdstemaer, sammenlign derefter jeres perspektiver, og find et sted at begynde samtalen.
Se et eksempel på jeres resultaterEt refleksionsværktøj til samtale, ikke en diagnose eller en dom over forholdet.